人生最重要的事：好好养自己的身体！
爱自己的第一步 就是照顾好自己的身体
该休息的时候好好休息 有情绪的话也不要憋着
坚持早睡 坚持锻炼身体
不要关灯时玩手机 留意用眼习惯
身体是能量的基础 重新养自己一遍
关照自己的身体和情绪 收获一个开心自在的自己！！！
感觉疲惫心累时，要选择按下暂停键，深呼吸，用一颗平和的心态去迎接每一天的挑战。
生活嘛，就像是一场漫长的旅行，我们无法预知前方的风景，但我们可以决定自己的心态。
放宽心，平常心，真心，善心，良心，不闹心，不灰心，有信心，去感受生活的美好，去温暖这个世界。
