2024年02月27日(正月十八日) 星期二 天气:晴 温度:-8/-13℃
起床:08:25 就寝:00:30(昨晚)
A、叫我起床的不是闹钟是梦想!
计划1:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,读《人性的弱点》、《耶路撒冷三千年》。
计划2:进行日更任务,完成日记1篇。
计划3:诗音上朗读作品,每天不少于1个。
计划4:持续运动健身,每天步数不少于1万步。跳绳1000个,户外跑步800米。
计划5:统计科研数据并汇报。
B、成功日志-记录三五件有收获的事务
记录1:早上起床在床上刷手机浪费了一些早上的时光,到单位还有十五分钟运动做起来。
记录2:屋顶扫雪。
记录3:汇总科研数据并给王总汇报。
C、财务检视
收入:股市红,收盘2989,基金今日正收益。
支出:中午带的饭,没有花费。晚上晚饭142元,汽车玻璃水10元。
D、人际的投入:无。
E、个人精进
写作:完成日记1篇。
阅读:阅读打卡365天挑战的第262天,今日阅读《人性的弱点》、《耶路撒冷三千年》,时长2小时14分钟。
学习:诗音朗诵作品3个。
运动:走路步数14436步。跳绳1000个,跑步1000米。
F、好习惯打卡
阅读
写作
跳绳
跑步
泡脚
不发脾气
G、其他
晚上吃了些晚饭稍微多些,体重就一下回到了减肥前的体重,崩溃啊。