什么是教练？

教练英文是coach，在牛津词典上有两个解释

一指一辆长途旅行的巴士，一节火车车厢或者旅行

二指体育指导或者体育培训，私人补习以及额外的教学。

买这本书告诉我们教练是一段旅程，而不是指导或者教授。做事的方式和做的事一样重要，教练创造的成果在很大程度上依赖与彼此之间建立密切的工作关系，以及运用的有效沟通方式和风格。

通过由内而外的激发而不是通过被告知和教导，这也是教练和导师的区别，教练对象在教练过程中澄清了事实，培养了新的技能和行为，这跟体育教练类似。

现在教练的方式是内心博弈

什么是内心博弈呢？

内心这个词过去被用来指选手的内心状态，蒂莫西•高威说“真正的对手不是比赛中的对手，而是自己都脑中的对手”也就是说如果一名教练可以帮助一位选手摆脱或者减少影响他的内心障碍，那么，不需要太多技术上的训练，强大而自然的学习能力和表现能力能带来意想不到的成绩。

高威创造了一个内衣博弈方程式，有效的总结了现代教练的目的

绩效=潜能—干扰

内心博弈和教练都聚焦于通过开发潜能和减少干扰来提升绩效。所以说，内心的障碍通常比外部的障碍更令人生畏。

那教练的本质是什么？

教练的本质就在于教练将人们的潜能释放出来，帮助他们达到最佳状态。

所以，一位优秀的教练要精通教练方式，而不是某一个专业学科，这是一个很大的优势，并且教练式领导者最需要注意也是最关键的是学会在什么时候分享他们的知识和经验，在什么时候不需要分享。