今天是什么日子
起床：6:00
就寝：11:00
天气：多云、凉爽
心情：平静、期待
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：日更字数30万，减肥10斤。
本月重要成果：看完了《人世间》、《中华史纲》。
今日三只青蛙/番茄钟
日更、练字、锻炼
成功日志-记录三五件有收获的事务
读完了《中华史纲》、练字一张。
财务检视
正常
人际的投入
昨晚与好朋友们聚会聊天。
开卷有益-学习/读书/听书
整理《中华史纲》读书笔记、学习朗读技巧。
健康与饮食
今日步数：5000
今日饮食：节制饮食
好习惯打卡
日更、朗读训练、节食。
