阿育吠陀的生活
很高兴这可能是你第一次听到阿育吠陀的讯息，我的阿育吠陀药油也快用完了 ^-^
首先，阿育吠陀是什么？
阿育吠陀是一个庞大的知识体系，是一门身心医学，起源于印度，距今大约有5000年左右的历史。
在我看来，阿育吠陀与阴阳有着异曲同工之妙。
现代的生活总是让人感到焦虑而狭促，人们被各种各样的营销广告裹挟着，把自身的权威交代给了外部世界。
在这个拥挤的社会中，反而宁静变得很难得。人们开始怀念起从前的车马慢，书信长。
身体的暂停键变成了一个很好的提醒，但是如果你的身体只是像货物一样被送到医院批量处理，你还是不会得到这份最后的礼物。
最近在看一本书《阿育吠陀疗法》，以下是一部分摘抄，希望对你有启发。
--- 请记住一点，你的生命是有目标的。如果你没有更高的目标，你会比那些有更高目标的人死得早。
---达摩可以理解为一种正当的职责，或者良性的道路。你的职责就是按照你的达摩生活。
---爱是每个人的达摩。
关于阿育吠陀的饮食，主要有2个关键字：普拉那和督夏。
酸甜苦辣咸涩，我的脑海中已经在构建美好的餐食了，期待我的分享吧^-^
