高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（725）期
《幸福》之回归觉察内在潜质发掘基础篇
——一周复盘
周一：“大师就在身边”倾听者
周二：“转变的途中”践行者
周三：欣赏上以前的笔记（痕迹）
周四：“贵在参与”尝试
周五：“心中的少女梦”停留
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
过度考虑别人的感受，是一种对自己的不认同，总是活在别人眼神里的人，也等于从来不曾存在过。
能力决定你能做什么，动机决定你做什么，态度决定你做得怎么样。
幸福早课堂
2021.2.20
星期六
一，笔记:
一、笔记
1、只要用心做一件事情，我们就会发现有一种无形的力量推着我们向前走。
2、一堂课程如果没有结合生活的经历，即便是讲再多的东西也会让人感觉到索然无味。
3、我们与母亲的链接，就是我们的原始力量。
4、面对压力时自己的心理是非常重要的，一旦突破就为我们更上一层楼奠定了坚实的基础。
5、帮人助人是让人享受的一件事情。
6、积善之家必有余庆，积恶之家必有灾殃。
7、学到的知识不落实到生活当中去用，就不会有匹配的精神财富和物质财富出来，也就是没有匹配出价值来。
8、修行是在生活的点滴当中，把学到的知识转化到生活的点滴当中。一定要做到虚实结合。
9、如果在生活中没有目的的盲目前行，一定会让自己的一生碌碌无为。
10、做事情，态度决定了我们做事的结果，保持平常心，保持重视和认真的态度，就超过了我们做事成功的基础组成部分。
11、听到和真正的去体验是两个概念。
12、一周复盘：
周一：“大师就在身边”——倾听者，观察身边人做事的方式，学习他们身上具备的优秀品质。
周二：“转变途中”——践行者，向身边有结果的同行者学习、请教。
周三：“欣赏以前的笔记”——痕迹，通过欣赏自己的笔记，找寻自己的成长痕迹，会让我们产生自己，让自己能量提升。
周四：“贵在参与”——尝试，参与了，跟着节奏走了，就会有惊喜和意想不到的收获。
周五：“心中的少女梦”——停留，停留一下，观察一下，回顾一下，就会产生很多感概，修复原有的缺失，疗愈创伤。
13、生活不是用来妥协的，你退缩的越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西越会离你越来越远。
二，寻找实践:
那天年三十在精品群分享的第一次家庭年会建设，可能是被道玲老师转发到公益群。让我意外的时，陆续收到很多个新家人加我微信，通过后，留言都是听了我的分享被触动。这让我想起一段话。请你永远保持你心中的瓜光。因为你不知道谁会借着你的光，走出黑暗 ；请你永远保持你的善良 ，因为你不知道谁会借着你的善良走出绝望；让你永远保持你心中的信仰 ，因为你不知道谁会借着这个信仰走出迷茫。很开心我的分享带给很多人触动，很开心帮助他人让我找到生命的价值。也借由他人更坚定我学习的信能和持续的路。
孩子返校前的最后一顿午餐。大清早我就开始忙，一直做到中午。接到爱人电话回不来，有些失望。望着自己精心准备的菜品，心中的只有一个初衷让孩子吃的开心舒心，高高兴兴去学校。女儿望着一桌子的菜笑称，妈，这么丰富，咋感觉像去断头台。我敲了她的头说，乱说。孩子笑了，说谢谢妈。我俩慢慢的品着菜，聊着天，感受着当下的开心。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩的课程，过度考虑别人的感受，是一种对自己的不认同，总是活在别人眼神里的人，也等于从来不曾存在过。这句话诠释的就是从前的我。感恩老师让我慢慢找到我自己。
微笑打:卡笑起来
运动:30分钟
论语打卡:第13天
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而有爱
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