高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（724）期
《幸福》之回归觉察内在潜质发掘基础篇
——“心中的少女梦”
——停留
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
一切从零开始，还要回归到零。
这是世界上最简洁、朴素、浅显的哲学。回归，温柔而有力，回归的真正面目是圆满。
幸福早课堂
2021.2.19
星期五
一，笔记:
1、只要处在持续发展的状态，就会有很多灵感触碰出来，而且会在做事的过程中不断进行改良，会在原有的基础上加入新的想法。
2、见识少就容易固步自封。
3、只要参与进去并认真对待一件事情，一定会带给我们潜能的开发。
4、一个人的角度很容易让自己受限，并且经常会卡在某个地方，带来的结果就是对这件事情失去兴趣，所以只有在一个拥有良好氛围的团体当中才能够激发我们的想象力和创造力。
5、孩子捣乱或者是我们认为他犯错的地方，就是他认识这个世界、施展自己能力和创造的地方，我们要把握好度，既不抹灭孩子天性还有给他一定限制，这样孩子才能更好的成长。
6、对孩子我们不要太禁锢，禁锢太多就抹灭了他的天性，这样会导致孩子对这个世界失去好奇心和想象力，停留在自己独有的世界当中。
7、因为孩子把家里搞乱不是对孩子有限制的理由，乱了之后让他收拾整齐，在打乱和收拾整齐的过程中孩子会有无限的东西出来。
8、做把握度是很困难的，但是不能因为困难我们就放弃，我们应该通过学习找到自己修的方向，从乱到不乱，从不乱到有序。
9、在自己有能力承载的范围之内给孩子无限的自由让他去施展，让他去尝试，让他去体验，这样能够让孩子从小就把该犯的错都犯了，让他不压抑自己。在这个过程中我们要引导孩子去总结反思，以后在遇到同样事情的时候孩子就能够做到理智的分析和判断。
10、把一些事情交给孩子去做，去承担责任，这样就能够培养起孩子的责任心。
11、当我们知道我们想要的是什么的时候，就不容易受他人左右。
12、我们了解事情背后含义的时候，就不容易产生评判，而且会有慈悲心出来，过多的评判不仅我们自己不舒服，被评判的人也会不舒服。
13、有觉知的发火就不会伤及自己的身体。
14、每个人的内心的当中都有自己的少年梦（少年梦），不过走着走着就忘记了，通过学习更宽阔的打开自己，通过一系列的活动让自己回归，找回自己。
15、我们张嘴就带着新鲜的话题的时候，就会激发起孩子的好奇心，他们就愿意跟我们交流。我们的提高不仅能够影响到孩子，影响到家庭也会影响到自己的家族。
16、我们的承载力有多大，孩子的施展空间就有多大。
17、心慈才能婉容，要做到心慈就必须通过脚踏实地的学习不断的来扩充自己。
18、我们今天的行动决定着明天的结果。不要告诉自己不行，从现在开始行动起来，将来一定会有结果呈现出来。
二，寻找实践:
学校通知提前开始，女儿久久不能释怀，今天依然在家里各种作，我和爸爸眼神交流，淡定淡定。接纳孩子所有的情绪。原本女儿昨天给我和爱人订了今天的电影票。结果爸爸因为有事情去不了。我只好约了闺蜜一起去看。今天女儿就这件事对爸爸各种攻击。说爸爸说话不算话。说爸爸错过了几个亿的精彩……可怜的老公照单全收孩子的指责。笑嘻嘻的讨好闺女，让闺女给讲讲。闺女说拒绝剧透。
晚饭后，闺女忽然说，为了弥补爸爸没有陪伴妈妈看电影的遗憾，女儿决定用她的手机b站会员投影电视给我们放一部大片。让我和爸爸一起看。我们立即表示感谢。女儿给我们播放了一部《信条》。我和爸爸一起观看。无奈一会小宝贝就开始各种闹。女儿安慰我说，你陪弟弟睡吧，明天你自己可以投屏看。我上学了，你用我的手机就好了。
我看到孩子内在还是那么渴望家的温馨，渴望看到父母相爱的样子。女儿说发烧了明天就可以不上了。我说要不咱们请假吧。我证明你发烧了。女儿笑了明知行不通，只是说说。是啊，孩子只是发泄发泄情绪而已，父母做好孩子情绪的垃圾桶。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩的课程，心中的少女梦，我是妈妈，也曾是少女。妈妈老了，她也曾年轻。在回忆里，感受温暖。感受每个阶段的自己。
微笑打:卡笑起来
运动:30分钟
论语打卡:第13天
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而有爱
日记本
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