Day03《极简思维》

如何整理你的生活

摘录：可是我们这代人不一样，首先我们能够从网络上接收到大量的信息，这些信息会充斥我们的大脑，我们的选择也很多，变得更自由了，但是选择过多会带来更多的焦虑。还有就是我们很容易被诱惑，电子游戏、金钱等都能是我们改变主意，沉浸其中。

在这种前提下，弄清楚自己想要什么，什么对自己最重要，就很值得我们每个人去认真思考了。你需要不断的梳理自己的人生，才能过上自己想要的生活。

感悟：人的精力是有限的，要把80%的精力集中在20%的任务上。

摘录：一、定义你的核心价值观

那什么是价值观呢？简单点说，就是你在意什么，什么对你最重要，什么最有价值。如果你没有价值观，就意味着你活在这个世界上连把尺子也没有，连标准都没有，那你怎么做出判断和选择呢？

怎么确定自己的核心价值观？哪些东西是对的，哪些是不对的？你想要成为什么样的人？你想要过什么样的生活？

作者在这本书的附录里给了一份词汇表，上面大多都是一些形容词：忠诚、勇敢、自由、专注等等。这些词都是用来描述你的生活和工作的，你需要对着这张词汇表，把自己觉得特别重要的词都挑出来。

然后你找两张纸，一张写你的生活价值观，一张写你的工作价值观。不要写太多，挑出自己觉得重要性排名前五的词就可以。对着这两张纸，你就知道对自己最重要的是什么了。

接着，你再回想一下自己最近没能遵守这些价值观的一些行为。

感悟：

不仅一个国家有核心价值观，一个人也应该有自己的核心价值观。我们如果明白了自己的核心价值观，那么我们就会从千头万绪的选择中脱离出来。

摘录：二、确认生活任务的优先级

感悟:

明白自己一天中最重要的任务，先把最重要的任务做完，这样每天的效率就会有极大的提升。

摘录：三、设立SMART目标

SMART的五个首字母分别代表的是：S指具体的（Specific）、M指可衡量的（Measurable）、A指可达成的（Attainable）、R指相关联的（Relevant）、T指有时限的（Time-bound）。

所以每当我浪费掉一天的话，我就会想着自己浪费掉了365分之一的时间。如果你还是不能理解一天时间对于365天的价值和分量的话，你可以把它转换成钱。假如你的全部身家就是365块钱，你在浪费一块钱的时候肯定就不会那么随意了。

感悟：

时间就是金钱，浪费时间就等于浪费金钱，浪费生命，提高对于时间的观念很重要。

摘录：四、做你热爱的事

而主动又来源于三个方面：

第一个是独立自主；

第二个是要有胜任力；

第三个是归属感

感悟：

做事情积极主动很重要。