排解焦虑

大家都是怎么排解焦虑的呢？

最近我突然意识到，赶ddl的人（比如我）总是能够先假装没这回事，若无其事的继续玩耍，直到事情迫在眉睫不得不做时，才开始极其严肃的想“完蛋了，做不完了，再不做真来不及了，我会失去一切！”这才开始血脉觉醒，压力爆表。

但其实，这压根算不上排解焦虑吧，更像是一种逃避。

最近我有一件很重要的大事要做，压力有些大，需要花很多功夫和精力，打算每天早起，每天强迫自己努力完成一部分。