你在别人眼中的好与坏，其实只与他们的利益相关。你符合他们的利益，他们会夸你、称赞你、抬举你。而你一旦违背他们的利益，他们会批评你、指责你，甚至打击和诋毁你。人一旦到了集体之中，为了获得认同，个体宁愿抛弃是非，用智商交换那份令人倍感安全的归属感。
这段话让我做到三点：第一，把评价还给利益。当我不再把赞美当奖杯，把指责当判决，情绪立刻安静了。看懂评价的来源，我少了内耗，多了定力，把力气用在对自己有帮助的事情上。第二，在人群里慢半拍。热闹时不急着站队，争议中先暂停表达。避开情绪裹挟，我的判断会更清醒，关系更长久。第三，用原则交换安全感。真正的归属不是被别人圈牢，而是被我自己信任。守住是非边界，我收获了更稳定的节奏，还有更自由的内心。
