叶武滨时间管理心得3.9

今天听了时间管理的第54讲－早起与反思是最佳拍档，要点如下:

每天在什么时间，用什么样的形式做“反思”最好？

我之前谈到：美好的一天要从起床开始，一日之计在于晨，一晨之际在于起。

从这句话就引发了我们今天要分享给大家的一个观点：早起和反思是一对孪生兄弟。

反思:

自己在这快50天的成人践行，虽然都早起，但是日检视早上完成的达到80%左右。

下一步:

给大脑暗示，并取得每次晨起反思的愉悦体验。鼓励自己享受反思和计划的过程!