2019-01-02 【改变】三分钟热度是病,得治 41

成功真的是一件蛮难的事。成功路上并不拥挤,能开始的人就不多,能坚持的人寥寥无几。

我们做事要有动机,如果没有动机那就是冲动。

“动机”分为三个层次。

第一层:叫“生物冲动”(即衣食住行,繁殖等基本需求,类似马洛斯需求理论中最基础的生理和安全需求)

第二层,外在驱动,如:寻求奖励、避免惩罚(胡萝卜与大棒的驱动模式)

第三层:内在驱动(此乃人类的天性,即我们希望自己能来引导自己,会去寻找对自己命运的掌控权。

哪个层次的“动机”会对我们更有帮助,会更持续,更持久呢?

冲动是3分钟热度不能持续;而寻求奖励和避免惩罚这个层次,其实它与我们人生的追求是不兼容的,因为它更多追求的是结果,没有过程和修正的意愿,这一层尽量要避免;

在奖励与惩罚都已失效的当下,我们要去到第三层,叫做“内在驱动”!

总结:任何人只有在找到做某件事的动机后,才能持续地做下去。它也能避免在做这件事遇到痛苦时就快速放弃。

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荐书:《驱动力》丹尼尔·平克著

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