跑步日记（178）

晚上七点半才出门去跑步，一个小时十公里，到八点半结束。

起跑十多分钟的时候脚崴酸疼，很是怀疑能够坚持跑完十公里。

结果还是坚持跑完了。

明天就正式开学了。上班的时间没有假期那么随意，想什么时候跑步就什么时候跑，所以更要做好时间上的安排。上一天班下来，身体肯定会很疲惫，要做到下午都能够去跑步，可能会心有余而力不足。所以，上午有时间的时候要尽量晨跑，不能像假期那样，早上总是赖床。

今天起要恢复百日筑基计划，在Q Q空间每日记录日常，坚持！坚持！

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