前几天，李双林老师在自己的公众号里提出了人生必须要做的四件事，分别是，第一经营好家庭，第二找好自己的定位，第三找对朋友，第四照顾好自己的身体。对...

今天早晨，心血来潮，前往附近的小山进行攀登。 初春的早晨，阳光格外明媚，色彩格外柔和，虽然有着疫情的阴霾，但仍然掩饰不住春的色彩。 我想这就是大...

今天除夕，过了今天就是崭新的虎年。 除夕，意味着除旧迎新，去除原有不良的恶习和做事方法，培养新的习惯与新的思维，不断提升。 回顾过去的一年，有很...

跑步日记，是我一直想做的事情。 然而却是一拖再拖。 不知从什么时候开始，我发现跑步时是自己思路最清晰的时刻，很多重要的想法都是在这个时候产生。 ...

什么是舒适圈？ 就是让你感觉到舒服的事情或者地方，表现在我们自己身上就是，遇事你本能的反应，比如遇见危险我们就想逃跑，饿了就想到了吃，驱易避难，...

我天生就是消极派，是一个忧郁的小孩。我记忆中，也从未有过发自内心的快乐。 每当学校放假，其他同学都兴高采烈，我却说有啥好高兴的，一个月后我们又会...

读书是每一个人都向往的事情，尤其那些小时不爱读书，长大没能考上好大学，整天忙忙碌碌而不知为何而忙的人，比如我。 因为小时学习不好，没有读多少书，...

昨天无意中看到辉哥在朋友圈里说的“重心前移跑步法”，想来感觉比较有意思，今天就小试了一把，不试不要紧，一试这感觉简直不得了。 我原来一直感觉跑步...

我是谁？ 我为什么而活？ 我要到哪里去？ 这种问题，虽然应该很早就应该清楚，但是我这个人从小就是那种没心计、没心眼的人，没有目标，没有方向，浑浑...