生命陪伴心语系统

此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会。

深呼吸一二三。我看见了我的情绪和想法。这不过是我的情绪和想法而已，我要什么呢？但我可以选择什么样的情绪和想法来支持我达成呢？

这是我生命中独一无二的体验，这对我提升生命品质有什么好处呢？

1,荣耀室：金天是我生命独一无二的体验，带来无限丰盛的礼物和宝藏。

今天令我最满意的是：今天轻松，喜悦的分享我的板块策划规画。

今天我最引以为荣的优点是：时时觉察，虚心听取伙伴们的建议。

今天我最令人瞩目的成就是：在面对自己有紧张情绪时，用互动的方式做调整。

2,开灯心语：每个生命都是圆满具足的，每一个生命都有其独一无二的特质。

生命成长记录：经一事，长一智

1、今天早上做小郎的车去中心，当看到还有不足10分钟就11点时，觉察到自己内心有着急，进小区院子，还是决定提前下了车走过去，认为这样会节省时间。看到自己的这份着急来自于怕迟到后发200元红包，心疼钱，背后是对金钱的恐惧和匮乏。感恩小郎的陪伴，让我看到了自己的金钱观。

2、今天早上在我分享我的这个板块策划规画时，看到了自己的淡定，轻松与喜悦。当面对家人们的提问和建议时，觉察到自己有些着急，想急于解答问题，不断的做着解释，目的是想搞定这个问题，同时觉察到自己内心的不平静。感恩家人们对我的陪伴与滋养，支持我成长。

3、下午在公交车站拿了一些菠萝皮，想回家做酵素，晚上吃完饭已经是10点了。爱人让我早点睡觉，我还是决定做完，做到今日事今日毕，不把今天决定要做的事情放在明天去完成。在做事中觉察自己，看到第一时间自己是在依做习性起反应，还是根据目标做选择。

图片发自简书App