爱自己觉察日记,第24天, 逃避恐惧,害怕这些都是要穿越的,看到逃避害怕恐惧背后隐藏的礼物

爱自己一直在行动,在路上,但是爱在进行,但今天和昨天一直逃避恐惧,甚至害怕的事情,今天被朋友圈一个朋友点破,以后突然意识到原来如此,真的人应该找到那一颗自己的心,我们为什么逃避?为什么恐惧?为什么害怕?妈妈,骨折以来我内心很痛,也在逃避,甚至是恐惧和害怕,这是今天往内看的时候才发现的,所谓的头疼,浑身疼,不能吹空调,没时间,其实只是在找各种的理由在逃避,害怕恐惧一直活在无意识之中,其实今天从内心上,从昨天晚上到今天,一天一直在穿越,我突然看到了自己,害怕恐惧逃避的原因,一直在回避妈妈,爸爸以及亲人们对我的不公指责和愤恨,这次妈妈的骨折可以说让他们所有的人都哑口无言,2019年的那次骨折,我一个人承担了所有的护理,照顾金钱没有一个人说感激,没有一个人会说我累,没有一个人来看一看,这次妈妈的一个小小的骨折,在那边一家子那么多人,可是让妈妈没有饭吃,大家互相指责,都说别人不孝顺,没有时间,自己很忙

我看在眼里,痛在心里,闭在口里,我所有的苦,所有的痛,所有看在眼里的所谓他们的孝顺,伤着心,却没有言语,我在用我的实际行动告诉了他们,孝顺是要付出和做到道,而不是停留在表面,他们似乎每个人心里都有杆秤,都很明白自己做了什么,曾经的自己和现在的自己,当他们互相指责的时候,我一句话,他们都平静了下来,我知道这次触碰了他们的心,他们应该明白些,但是我内心的这种委屈和付出没有被认可和不被爱的感觉一直在,其实我现在也看到了自己的委屈和被爱的人,可我真的从内心上看到了自己的狭小,我接受我这样的自私也好,狭小也好,我接受我我原谅我自己,我也接受他们的自私和无无理,我愿意放下过往,愿他们都生活的健康快乐,因为爱都在都是一家人多一份理解和宽慰,其实大家都不是太在乎,放下对自己的要求,对别人的要求,带着一种爱和祝福理解大家都平静了很多

当我透过内心看到这些的时候,我不在抱怨妈妈不再愤恨,家人多的是,一份理解,其实打小这种互相指责被父母责骂,这样的生活模式,从结婚那一天开始,逃避一直到现在,从这一次妈妈的生病,和自己身体的变化,深深的认识到,其实爱一直都在,只是大家都没有觉察到自己在表达的什么都是一一,我以为我以为的方式在用伤害表达着爱用爱爱的人受到了伤害,其实透过现象,看到背后的本质实质,他们的发心是希望我们每个人都过得很好,很健康,很孝顺,只是用错了方法,但我深深的受伤之后,才更深深的体会到一个人会说话,会表达会爱有多么的重要,所以说我更加有力量,更加想用我温暖一光的形式,有爱的方式存在,给代价大家带来希望,光明和温暖让大家都感觉在这个大家庭里生活幸福快乐的,我看到我在逃避什么,我害怕妈妈指责抱怨,永远要求不够,我该给的钱都给了,该付出的爱也付出了,我为什么害怕,因为他们的一种生活的方式和说话表达的方式,一时之间我可能改变不了,但是我只要接受了,让他存在那又如何所谓的孝顺你不就是顺着老人说吗?他在用他的方式来表达对我们的爱,那我们一接受的方式不也是对老人一种爱的表达吗?我为什么会逃避,会害怕,会恐惧,因为我想用我的方式来改变他们,以前就有的模式,想让他们好,太想让他们好了,我以他们的方式来做,我以为我以为的爱,我想让他们开心快乐,健康与温暖,有爱有深度的方式来表达,可是我现在深深的知道这样也太为难他们了,以他们的认知,一时之间真的很难做到,我不再要求他们认可我这样对他们,就是一个好女儿,好孩子啊,我只需要做到我的本心,我该做的就行了,不再求他们的认可和评判,即使他们评判是我没做好,又怎么样?看到这里,我不再恐惧,不再逃避,也不再害怕,我就是我,我不再要求我做一个好女儿,好妹妹,好姐姐,我只是做我该做的,我认为我已经尽力的事情,他们有他们的功课,我有我的难处,我也有我的功课,佛度有缘人,即使是自己的亲人,也得要看他们有没有这样的缘分?给一份尊重和理解,原谅自己的不足和能力,接纳自己的不完美,爱自己,从尊重开始

我原谅我以前的不自知,我也看到了,为什么我的孩子对爸爸不尊重?我看到了,我对老公的不尊重和不满足要求,其实我一直还在用父母的方式,用另外一种方式来表达我的恐惧,不满愤恨焦虑,其实我的老公已经够好了,我已经够好了,只是活在自己的不自知之中,其实一切都够好了,够美了,是那颗心一直没有接纳和原谅,一直要求的太多,其实真的很感恩,上天给了我们太多太多物质精神,健康康的身体和不一样的身心体会,就是因为有这样的身心体会,才能更应该感受到人间温暖是多么的有爱无价,带着这样的觉察,和孩子们聊天说话,孩子们似乎对爸爸有了另一种看法,真的没有教育不好的孩子,只有不会教育的父母

今天被个身份很高的爸爸在朋友圈炫孩子,感动的眼泪,热泪盈眶,一个身份事业有成的爸爸,把儿子宠的爱的可以说真的羡慕嫉妒和祝福,孩子真的很优秀,与全市前几名的成绩,提前一年进入了最好的高中,一个那么有身份,有地位的人说起孩子来对孩子的那种爱的崇拜,是做一个人,任何人都喜欢的,好孩子是宠出来的,是爱出来的,孩子成长的力量来自于父母外边,真的没有别人,一切都是自己,当自己一个人充满了孤独,恐惧害怕的时候用什么力量去到外面的世界去拼呢?我看到了自己的亲人,原生家庭打小被抛弃的一直活在不自中的情人也泪流满面,但我想到无情的抛弃自己最深爱的和最深爱他的那个孩子的时候,泪水止不住的往下流,人说生而平等,可是平等也是不平等的,也许上帝是在唤醒你,可是他又一种同样的父母抛弃他的方式,把自己亲生的最爱他的孩子,用最受伤害的方式,亲,手把那孩子推开,当我想到那个孩子的时候,泪水止不住的往下流,心中似一朵莲花一样往外绽放着光芒,我真的很想抱着那个孩子,告诉他孩子妈妈,他其实爱你,你是上天最好的天使,需要用你所有的力量才能唤醒沉睡的妈妈,我没有见到那个孩子,但我可以想象在他内心深处会有多大的伤害,我也能想象那个抛弃她的妈妈,当初是受了多大的伤害,如今还是活在这样的世界里,真的有点可怜,带着这样的觉察,我决定我用尽所有的力量感,我所有的精力感,所有看到的,我要以我种爱的方式来回馈,这样不一样的人生,我要让我的孩子感觉到妈妈是真的爱他,而不是害他,而不是要求她,她说做的所有的一切都是允许的,他说所有的一切妈妈都是爱她的,无论他穷也好,富也好,贵也好,贱也好,永远都是妈妈在这个世界上最宝贵的宝贝,我想让他们收到在这个世界上妈妈没有任何条件的爱着他们,让他们想到有妈妈在是一种安全温暖和幸福,学习事业,未来是他自己想过的,怎样的人生我都深深的祝福?不再为了我,为了孩子的未来,为了孩子好而好,一切都是刚刚好,只要她是快乐的,健康的一切都是刚刚好。

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