一、事件原型 刚刚朋友圈有在发本源能量馆的珠宝，一个貔貅价格5980 一条红珊瑚手链价格880 二、情绪 看到这么高的价位，脑海里立刻出现了质疑...

一、事件原型 这两天换了新手机。外甥看到了欣喜若狂，当街尖叫，兴奋程度让我吓了一跳！一路上嘴里都是碎碎念，说什么让他再拿一会儿…… 二、情绪 我...

一、事件 最近有在跟一个男生相处，身高很没有优势。但是在练车的时候整天一起学习的教练、车友个个都人高马大。 二、情绪 心里觉得，如果我的男友，未...

1事件 科目二考试，模拟练习后正式开考。 2情绪 无比的紧张与慌乱、不安。 3模式 我只有在考试之前表现的就不怎么好，才不会让家长有高期待，即使...

一、事件原形 要回家了，从前一天开始就萦绕着不安和恐惧。 二、情绪 紧张 慌乱 不安全感把心占满了，不能不回去，可是每次要回去都会这样。以前会强...

觉察到与父亲的关系不亲近，是在去年冬天年会期间。一开始根本不敢相信自己对父亲有不满，一直在头脑里以为很认可父亲的，可事实并非如此。 有意识地释放...