十行采集：
1.我的座右铭：健康开心做自己。
•健康的身体能让我们更好抵御负能量的干扰。要注意保养，养成良好的饮食习惯。一旦有了小病小痛，必须马上解决。
•开心的状态，会让你拥有吸引人的特质，让人觉得你是一个散发正能量的人。
•做自己，其实很简单。我们往往太在意别人的眼光，但实际上，只要你把自己分内的事情做好，反而会化繁为简，让别人看到你身上最有价值的东西。
2.不要奢望负能量会自己消失，不要“拖延”。不要对事情抱有过高的期望。
当世事不尽如人意的时候，我们能做的就是改变我们自己的心态，换种思维方式，接受现实，让负能量快快消散。
3.行动是面对和处理负能量的关键。我们在许多事情上都设定了过多的附加条件，却模糊了自己最想要达成的目标。
我们不仅要远离爱抱怨、是非多的环境，还要多接触充满正能量的人。
4.我们首先要把自己的外在建设好，先去掉一些可能会让别人讨厌你的成分，包括穿着打扮、卫生习惯等。慢慢地，通过沟通和相处大家就会发现你的长处。
5.小事成就大事，细节成就完美。人生就是由许许多多微不足道的小事构成的。
注重细节有助于提高个人品位。做到99%与做到100%是截然不同的结果，事情的成败很多时候就取决于这一点儿差别。
6.阅读能提升我们的表达能力，能丰富我们的人生经历。阅读会让我们意识到不同的思维方式，会刺激我们去思考，甚至解决我们正在面临的问题。
阅读的力量从来都不是马上显现的。但是时间长了，是否有过积累就会不一样。
7.只在远处看，就只能看到别人的成就，永远看不到他们的付出和辛勤，因为你真的跟他们很不熟。
真的熟了，你就会明白天下没有容易事。没有一个人能轻轻松松获得成功。
8.生活就如同一场旅行，我们需要一种新鲜感，让自己的人生体验更丰满。
你要注意的是不要把事情想得太宏大，目标简单，坚持行动，才能成就不凡。
9.《大学》里说：“有所恐惧，则不得其正。”当一个人畏首畏尾、前怕狼后怕虎的时候，要做出明智的判断是很难的，因为畏惧会让我们丧失基本的判断力。
10.模仿，让我们从形式上开始学习自己的榜样，然后这种模仿就会慢慢内化，从而让自己变成自己想要成为的人。决定你未来的不是出身，而是学习的能力。
一行精华：
我的座右铭：健康开心做自己。
小事成就大事，细节成就完美。
“有所恐惧，则不得其正。”
目标简单，坚持行动，才能成就不凡。
触动，反思，改变：
1.“健康开心做自己”，这三点都是对自己的要求，也需要自己花代价去实现的，看上去很简单的七个字，其实包含着甚至需要用一生去努力的目标，假如不是仅仅挂在嘴上说说而已的话。
2.老子说：“图难于其易，为大于其细；天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。是以圣人终不为大，故能成其大。”
我们不是圣人，就更不应该抽象地追求什么“大”，而应该脚踏实地地过好自己眼下的日子，在每一件平凡小事上修炼自己。
