今天值班，安静的时刻，想记录一下最近发现自己存在的问题。
自从豆高考录取以后，变得特别在乎自己的脸部皮肤状态。看到素颜的自己面色蜡黄，皱纹越来越明显，总是特别在意。上班时一直在涂隔离霜，遮盖和提亮肤色很有效。最近几天试着不涂隔离，想检验下自己到底能否禁得起素颜的考验。结果很悲催，看着自己暗淡发黄的脸色，颇受打击。原因我似乎也能分析出两条。一是睡眠总是时好时坏，容易早醒，一天胡思乱想，脑子根本没有片刻闲着，思虑太多伤脾；二是自己饮食方面胃口很好，一吃就吃多了，脾胃消化能力又差，肠胃得不到调养休息，负担过重导致脾虚得不到根本改善，所以脸色黄。时常思考这些问题的根源。有时候也搞不清自己是怎么回事。按说丫头上大学了，自己一个人逍遥自在，工作生活没有太多压力，也没有过于操心费力的事情，怎么就是一天胡思乱想个不停呢？而且自己都控制不住，还得有意识地费劲止住这种思绪，然后不知道什么时候脑子又乱转起来，好像大脑不受自己控制了似的。还有吃饭也是，一直下决心要少吃点，让肠胃歇歇，可就是控制不住嘴，一到吃饭的时候胃口就大好。我想，也许自己的内心深处还是很空虚，觉得有些怎么也填补不了的地方支配着我的心理状态吧。现在终于意识到这一点的时候，也许就知道该怎么调整改变自己了。
每次照镜子时，看到自己的神色总是很落寞，有时会努力地对着镜子笑一笑，自言自语给自己打气。人说，相由心生。也许自己的心还是不容易快乐起来，还有很多求而不得的东西，这些都在脸上显现了出来。有点不知道怎么才能让一个人的生活稍稍活跃起来，显得不那么沉寂和落寞，然后才能改变自己脸上那种惯常的低沉神色。在这里总结强调这些问题，想告诉自己：其实现在的自己还处在一种惯性的焦虑中，这是一种不健康的心理状态。丢掉过往的焦虑吧，现在是生活最安逸的时刻，一定要珍惜和懂得享受这段时光。给自己设立一个诱人的目标，把气色变得白里透红，让眼神增加些神采和活力，然后改变自己吧！也要接纳变老的自己，不要不承认涂了隔离霜的自己，那是一种对待生活的积极态度。
感情虚空也许依然是个问题，但不要让这个问题影响了整体的生活质量，让读书修心、内心充盈来弥补这个空缺，活出一个不一样的我！
