之前在万维刚《精英日课》专栏里听他解读过《盗火》这本书，不过在没读原文时候前已经基本忘光，拿起原文读的时候有一种熟悉的感觉。昨天一口气读了一百页左右，里面很多故事在告诉我在那些我看不到的世界里，正在发生着很多你无法想象，甚至觉得科幻的，但是又确实真实的事情。
书里面最主要的观点就是心流能带来极高的创造力和效率，现在在美国或者其他国家的上层人士以及在用各种方法去获得心流体验，比如：美国军方研发促进心流体验的头盔，海豹突击队的头脑体操馆，谷歌的冥想室，以及通过某种仪式获得心流体验，更有人为此服用迷幻药。
据书中研究介绍，如果能进入心流状态，创造力方面提升200%，学习能力方面提升490%，生产效率方面提升500%。
其实我倒也不是感叹心流状态的超大推力，只是在想：虽然现在互联网已经把我们绝大多数人连接起来，信息每天都在爆炸似的塞进我们的耳朵，进入我们的视野，但总是挑那些不刺耳不耀眼的，毫无价值的信息来娱乐消遣，相对于刺耳的，耀眼的，颠覆认知的，我们却不闻不见。可事情确实是发生了：本来那些人都已经处在社会金子塔的上端了，他们却依旧向往着天空。他们的创造力、学习能力、生产效率都是处在这个社会的前沿的，但他们却还在尝试通过各种方式来提升自己的各项能力，如书所述。
这就好比，我们去一个地方还得靠脚蹬着着自行车，而他们却是坐着高铁去的。细思恐极，这样发展下去他们真就有可能成为像《未来简史》里面所说的神人，到那个时候这些普通的人或许会被当作宠物。还是像奶嘴战略里面说的，他们操控着这个社会的一切，给普通人吃饱玩好直至死亡，让你无欲无求，过你任意想过的“美好”人生，前提是你不惹事，也就是不参与这个大世界的任何活动。
在互联网时代，我们觉得是尽知天下事，其实也只是尽知眼前事，绝大多数人每天都只是拿着手机不厌其烦的刷着朋友圈，微博，快手抖音，尽可能的把宝贵的注意力耗散在别人的日常生活中，却不知花时间来提升自己的认知，毕竟最可怕的是无知者以为自己有知。非常喜欢万维刚《精英日课》这个专栏，因为它是一个思考真实世界的专栏，是一个长见识，颠覆认知的专栏，因为只有你知道了某个概念才会去追寻这个概念，而它告诉你真实世界正在发生哪些改变，创造哪些概念，至于你是否想做婴儿还是成长为人，那看你自己。在这个世界的某个角落正在发起一场关于人类认知的革命，而我们却浑然不知，正在加速度落后于人。我不知道我知道了这场革命是好还是坏，但我毕竟还知道了这场革命，那我就应该尝试着投身做一个革命者，而不是在一旁恐惧焦虑。
投身成为一个革命者很简单的方法之一就是主动操作大脑——冥想。
书中提到冥想是一种有效进入心流状态的方法，冥想也是有科学研究作支撑的脑力体操，它有利于放松大脑，提升专注力和创造力，近几年来备受推崇。
真实世界就是这样，比你牛逼的人尽一切能力比你更牛逼。你是想做一个婴儿还是成长为一个独立的自由人，看你自己选择。
最后，介绍一下冥想的方法，它能让你迅速进入休息状态，在工作和休息之间切换自如。一共分6步：
1， 找个不受打扰的时间，非常舒服地坐在一个安静的地方；
2， 设个闹钟，这样你就不用管时间了；
3， 用鼻子深呼吸；
4， 使用正常频率呼吸，把意识专注于体会自己的呼吸，体会你的肚子随着呼吸起起伏伏。
5， 如果在此过程中你脑子里冒出别的想法，不用刻意回避，承认这个想法，然后把它放走。意识始终只想呼吸。
6， 时间一到就可以“收功”。从每天1分钟开始，逐渐增加时间。
