早睡早起身体好4——早起

早睡早起身体好。自从给自己定下了这个目标,就一直想着什么时候可以实现早起!

早睡现在已经没什么问题,12点之前闭眼睡觉。

连失眠症都不见了。

失眠有许多原因造成,而我,明显是心理因素大一些。

自从“早睡早起身体好”计划开始,整个人心理上轻松多了。

或者说,是因为心理上的轻松,才能恢复正常作息?!

两者相辅相成吧。

那么问题来了。为什么心理健康了呢?

因为……经历了两个月24小时面对孩子的日子之后,终于把他送回学校了!

可能有人会觉得,和自己孩子相处24小时,不是很正常吗?

不,对于我来说,这个压力实在太大了。

我没有足够体力和他蹦蹦跳跳,说话太多也会嗓子沙哑,可是内心深处又希望自己可以多陪他打闹一阵,多说几句话讲多点故事。

这种矛盾心理从怀上他就开始折磨着我。

想对他好,可是精力决定了做不到那么完美。

之前有阿姨在,我只需要专注于陪他玩。

六个月前,阿姨走了之后,家务琐事清洁带娃全都要一手抓。

本来以为自己做不到,可是半年过去,发现也许可以,虽然做得不完美。

终于心态才渐渐放松下来。不用整晚失眠了。

这才实现了:早睡早起身体好!

这半年时间,难熬,却也有所收获。

学会接受现实,接受不完美的自己。

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