早睡早起身体好。自从给自己定下了这个目标,就一直想着什么时候可以实现早起!
早睡现在已经没什么问题,12点之前闭眼睡觉。
连失眠症都不见了。
失眠有许多原因造成,而我,明显是心理因素大一些。
自从“早睡早起身体好”计划开始,整个人心理上轻松多了。
或者说,是因为心理上的轻松,才能恢复正常作息?!
两者相辅相成吧。
那么问题来了。为什么心理健康了呢?
因为……经历了两个月24小时面对孩子的日子之后,终于把他送回学校了!
可能有人会觉得,和自己孩子相处24小时,不是很正常吗?
不,对于我来说,这个压力实在太大了。
我没有足够体力和他蹦蹦跳跳,说话太多也会嗓子沙哑,可是内心深处又希望自己可以多陪他打闹一阵,多说几句话讲多点故事。
这种矛盾心理从怀上他就开始折磨着我。
想对他好,可是精力决定了做不到那么完美。
之前有阿姨在,我只需要专注于陪他玩。
六个月前,阿姨走了之后,家务琐事清洁带娃全都要一手抓。
本来以为自己做不到,可是半年过去,发现也许可以,虽然做得不完美。
终于心态才渐渐放松下来。不用整晚失眠了。
这才实现了:早睡早起身体好!
这半年时间,难熬,却也有所收获。
学会接受现实,接受不完美的自己。