前两天，合练伙伴（50多岁）打电话给我，说她有一个很大的困惑，不知道怎么解决。
她最近刚刚给女儿带了一段时间孩子，闺蜜的婆婆不是很给力，只给闺女带孩子，但是从不给闺女做其他家务，闺女白天上班回家还得做家务。她心疼闺女。于是她带完孩子又给闺女做家务，但是因为她自己身体不太好，所以一段时间后，就有点撑不住了，于是现在回到了自己家，一方面她自己想要休息，一方面她又心疼闺女。她不知道怎么办了。
我一听就了一个预判：妈妈心疼的更多的是自己。
于是问她一个问题：婆婆不做家务，闺女什么感受？
她说好像没多少感受。
我确定了我的预判。于是告诉她：你是在心疼年轻时候的自己，在补偿自己。
她的眼泪流出来了。我让她想一想这个心疼具体来自什么地方。
她想了想。说她生孩子的时候，妈妈很忙，没时间过来看她，她那时候特别理解妈妈没有任何怨言。所以自己女儿生孩子的时候，她排除万难都要到孩子身边呆着。
说到这里她自己也恍然大悟了。
我说是的呀，你那时候多么渴望妈妈也能来。人通常在最脆弱的时候，是最渴望妈妈的，只是那时候你很懂事，所以压抑了自己的需求。
伙伴再次流下眼泪。她说是的，其实婆婆不给闺女做家务，闺女没什么意见，是我有意见，我心疼闺女其实是心疼我自己，年轻时候那么辛苦。
我想她理解了自己。于是接着说带孩子问题。
我说是不是帮孩子带孩子，不是非A即B的选择。
可以在几个方面做出思考：
1）自己的身体可以支持吗
2）孩子有这个需求吗
3）可以只带孩子不做家务，既帮助了孩子，又照顾了自己。
她说确实是，其实她女儿也只希望她帮忙带带孩子就好，是她自己忍不住做那么多，做了之后又很累。
我继续说：其实爱除了自己给还要对方的感受。你自认为给了女儿爱，女儿不一定感受到的是爱，也许只是愧疚。
当你帮忙的时候，如果你的身体一团糟。女儿会觉得是因为她让你那么劳累，她反而会有很深的羞愧。
爱是锦上添花雪中送炭，而不是负担。永远是先爱自己才能爱别人。
伙伴再次顿悟，她说她知道该怎么办了。
