自己很烦恼的事情很多，其中有一件就是自己会想很多。简而言之，一颗玻璃心。总以为别人对自己有评价，总以为别人再对自己指指点点。但是同时又会很烦别人对自己做的事情进行评价，又会期待的那种矛盾感。

       讲一个近期的事情吧，我在扫地，室友对自己说你来扫扫这里，拖拖那里。顿时心里就会很烦躁，简单的扫地我扫不好么，不然你来。接着我就觉察自己，我为什么会这样。

      仿佛回到小时候，妈妈总是说，你要把事情做好，你要变得厉害，别人才不会欺负你，我们不能让别人来指指点点。就这么一直告诉我，直到张大我都认为我应该要把事情做好，不要让别人来嘲笑，来指指点点。做事情谨小慎微，总是担心别人会说，怎么这个事都做不好，即使别人不是在说我。我也以为他们在指责我。

        变成一个小心翼翼，心理揣着众多想法，但是又害怕别人嘲笑的人。总以为别人会看不起自己是以为自己不够厉害。总以为我要变得更好是为了得到别人的赞扬。

       做事的时候想，这个别人会怎么看我，别人会不会以为我很傻，别人会不会嘲笑我？但是呢，突然发现，我为什么要这么活着。

     喜欢现在流行的那首诗，你总是在自己的时区里，放轻松，你没有比别人早，也没有比别人晚。 是呀，我也要放轻松，我没有比别人差，我也很棒，不需要太顾忌别人的目光，顾忌别人的言语。相信你自己是最棒的，亲爱的自己，加油哦。