这周因为明确了目标，专注于早睡早起，似乎心里的压力也小了很多。
我还是没把自己的目标再分解，大目标由小目标组成，完成了小目标，才有可能完成大目标。
参加班会任主持，真的不太愿意，当时也是硬着头皮接下的，心里还很慌张。后来看到别的组的会议记录，感觉也不是很难。再到写了点串词，心里就更有底了。关键在完成这些的同时，我也越来越投入。很久很久没有投入的去做一件事了，当我意识到这种投入时，我是有点享受的，而且已经不觉得这是有挑战性的事了，最后成果还挺好，
关键我在尽力去做好这件事的过程中，有了新感觉，不那么苛求自己，能容忍自己的小失误，能够放过自己了。我会记住这种感觉，投入的去做别的事。
