专注当下

我是个不专注当下的人。为没有到来的事情期待，也为没有到来的事情烦恼。在离开时想要赶紧回去，而在回去时想着喔，我待会要离开了。安不下心来。没有好好的对待自己经历的当下，所以，充满了焦虑和矛盾，当然，也会和快乐保持距离。其实，好好对待自己，就得心平气和的面对和感受自己经历的当下，只有如此，才能有所收获吧。

譬如，在跟孩子相处的时候想着工作上的事情，或是不时把玩着手机。在参加培训的时候老觉得不喜欢，不想上课，不耐烦。在学习的时间开小差，在休息的时间担心着学习的事情。就这样，时光一点点溜走了，就这样，越来越挫败。

应该给自己留出学习的时间，提升的时间，也要留出瞎问，瞎混的时间。对自己的时间有所掌控，才可能心中有数，笃定行走。

图片发自简书App

最后编辑于：2018.12.02 23:15:36

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