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记下心里所想。这些天看到身边师兄都在忙着找工作，实验室内同门师兄往年工作都不符合我心里预期，心里一阵焦虑；又想想身边很多同学，研究生刚开学的时候处于同一起跑线，如今却有这么大差距，落差很大。也不是没想过原因，但是怎么想都觉得是因为自己导师选择错误，导致自己在专业技术上没有优势，导师管的太死板让自己没有足够的空闲时间去做自己想做的。一没实习经历，二没对口的科研项目经历，想到下一年的秋招，自己心里止不住的躁动与焦灼。

但是，当初选择导师时却是处于被动状态，导致最后好的导师都被挑走，复试前期呢，也没有做好充分的调查，关于导师性格状况，研究课题方向，课题组成员的真实就业状况，等等一无所知，想当然的以为考上就行。

“想当然”的想法害人不浅，由于没有充分的信息作为参考，总会导致意想不到的致命缺陷，即使一开始问题还没扩大，但是到最后却会造成难以挽回的局面，所以说选择大于努力，而选择前的调研更是重要。

谨慎一些，如屡薄冰，尽可能地面面俱到去考虑全局和未来的走向。

焦虑在我写这篇文章的时候依然存在，但是有个奇怪的感觉露了出来，那就是我在得知别人过的也不是很好的时候，或者说差距不是那么大的时候心里的焦虑感会少一些好。我想这种感情可能源于自己内心的不甘心和攀比心。

下面来分析一下这种心理状态。处于这种心理状态下，我会因为周围环境的变化变化，环境优可能就会奋进，反之也可能会消沉。

如何摆脱这种摇浮不定的状态，我觉得就是要给自己心里立下一个参考的标准，应该以自己为标准，不断突破，不要被周围的人所影响

唯一能解除焦虑的药方就是，不断学习，不断奋进，目标明确。