我是宇宙公民vivien,决定加入宇宙公民高效阅读训练营!坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书!
我之前一年读10本书。
21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅读!
2020年我将会完成50本书的阅读!
❤️DAY2收获
冥想🧘♀️ 印象最深刻的一句话:因为我们现在生活的时代是信息爆炸的时代 一切都很快 我们已经习惯了低头冲冲赶路 一定要记得要时常仰望天空!
冥想的三个步骤 舒服的坐姿 背部挺直 闭上眼睛 手放到腹部开始呼吸
2020目标
1.每周运动三次
2.完成50本书阅读
3.努力工作 每月完成3M
4.学习理财知识
5.修读心理学并获得证书