D12周检视    金玲丽

没有反思的人生不值得过！

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早睡早起：早起没问题，早睡还不理想。最近会失眠，还是要调整好自己的心态，不能太心急。

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运动锻炼：基本都在家锻炼，主要还是以塑形为主，为了变得更有气质，要努力加油，爱非坚持，有内在动力无论做什么事都心甘情愿。

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学习阅读：《美语入门》还在学习当中，订购的微课堂《自然拼读法》8号才开始，可以跟孩子一起学习。熊猫书院本周精读了《植物知道生命的答案》，继续看《曾国藩家书》,里面有很多至理名言。附部分名言如下：

士人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志，则断不甘为下流。有识，则知学问无尽，不敢以一得自足；如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无见识也。有恒，则断无不成之事。此三者缺一不可。

凡人做一事，便须全副精神注在此一事，首尾不懈，不可见异思迁，做这样，想那样，坐这山，望那山。人而无恒，终身一无所成。

胸襟广大，宜从“平”“淡”二字用功，凡人我之际须看得平，功名之际须看得淡，庶几胸怀日阔。

勤俭节约，未有不兴。
骄奢倦怠，未有不败！

亲子家庭：看了或听了一些关于亲子关系的书和文章，比之前有耐心了一点，虽然有时候还会心急，但有了自我反思，很多事也并没有那么复杂，提升自己也会给家人积极正面的影响。前几天台风下暴雨打电话给爷爷奶奶让他们注意安全，和老妈老哥电话聊天，这辈子能成为一家人，特别的幸福！非常感恩老哥对我的关心和照顾。也非常欣喜孩子爸爸的改变和进步。

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休闲娱乐：暑假孩子们都有兴趣课要上，所以没时间带他们去远点的地方游玩，天气又太热，所以带他们去去公园去去维多利广场，今天孩子的爸爸安排，带我们去丽水冒险岛玩和一群朋友们一起。

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社交：90践行，和朋友聊天，和家人互动。多学习为人处事之道。真诚的和朋友交往。

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反思计划：每天提前一点睡觉，计划养成在22:30分左右睡觉的习惯。本来计划8月17日去东莞的，策划了好几日，最后更改路线，去洞头和舟山玩。去东莞9月份等孩子上学了，我一个人再去。90天的践行也快结束了，回顾自己从上线下课到践行一路以来，起起伏伏，通过大家的帮助和支持，自己明显进步了不少。群体化学习太重要了。

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感恩易效能时间管理的所有家人们！