《因为我是女性：如何深度疗愈代际创伤》
第十三章 自爱：疗愈母爱缺失的创伤
>> 事实上，我们每个人都是不完美的，但我们可以成为更好的自己。或者，如心理学家欧文·亚隆（Irvin Yalom）在回忆录《成为我自己》中所说：“你也许不能成为更好的自己，但可以更好地成为自己。”
>> 成长之后，回头去看过去的自己，我才逐渐接受自己的成长是一个过程，接受自己曾经是一个“菜鸟”，接受自己现在在某些方面也还是“菜鸟”，我开始有更多的觉察和反思，能更客观地看待自己，这是我逐步走出自卑的重要历程。
----《因为我是女性：如何深度疗愈代际创伤 》侯玉珍
爱自己应该是爱的起源。
我们从婴儿到成人的过程中，多数人是幸运的，但也有苛责的父母、重男轻女的爷爷奶奶、外公外婆。
很不幸的是如果一个人生来就受到歧视的话，即便是再优秀、再努力，还是会被鄙视。
就像《都挺好》中的苏明玉，她在学校的成绩再好，回家却总是受到妈妈的冷眼。二哥再混账，妈妈却总是笑脸相迎。
年少的苏明玉是下意识地讨好母亲，却因母亲本身对女性的歧视而徒劳。
因为父母对高考志愿的干涉，让成绩优异的苏明玉去读免费的师范学校，苏明玉彻底心寒，断绝了与家里的经济联系，走上了勤工俭学养活自己的路。
在少年苏明玉的心中，自己是不值得被爱的，导致她性格逐渐变得强势。
在母亲意外去世后，她不得不回去面对懦弱而自私的父亲、为他收拾一个又一个闯下的祸、不得不忍受二哥的冷嘲热讽，甚至是拳脚相加。
在这个过程中，她发现自己活成了原本母亲的样子：尖酸、刻薄、冷血。
她从中清醒过来，母亲已经侵蚀了她的生活，让她失去了爱的能力。
她看不到只要她愿意，阳光也一样照在她的身上。
她已经把自己关进了“小黑屋”，小黑屋中的还是那个不被人爱的苏明玉，即便现在已经是优秀到出类拔萃，但性格中依旧自卑，不能客观地看待自己。
爱自己，首先应该从客观地看待自己开始。
生活中更多的是：“你捧在手心里养了20多年的小公主，在嫁人之后2年就成为别人家的当家人。“
女性被赋予的社会角色中的”贤妻良母“的要求，导致女性在婚姻中不得不承受更多的琐碎。
但生活的琐碎压不垮一个人，唯有精神上的无助会让人崩溃。
天下的父母，先让孩子学会如何处理爱自己与爱他人的关系，才能真正从婚姻中获得幸福。
