今天是晴天，早起，去上班。
今天调整了工作状态，最晚睡不着的时候脑子里想了想工作的事情，把一些内容在脑子里规范了一下，就像当年上学的时候一样，挺怀念的，今天工作就比较顺畅，没有那么发愁，很条理，该做的事情都做的挺不错的，还挺好。
今几天状态又不是很好了，虽然没有晕，但是感觉有那么些小瞬间脑子是恍惚的，我突然发现一个诀窍，就是我晕的时候头会不自觉的做发愁状态，那样会让额头紧绷，感觉神经也在紧绷，我试着在那种要晕的感觉下放松额头，好像挺有效果的，这样才能让自己放松，让自己不那么紧张，焦虑症就是过度紧张，心这两天也不是很舒服，我努力控制自己不去想，不想的时候没事，一想起来就会觉得难受，唉，这个病我想来是考验人的吧，也不知道这种状态对不对，加油！
