静心姐：
也许没有想到今天我会给你写这样一封信吧。本来很久以前就应该给你写一封信了。很抱歉拖延至今，这是一封迟到的信。
昨天晓露说要进行一种夸夸式的语写，晚上我给她回了一封信，然后我心里就在想，我的第二封信要写给谁呢？
想来应该是要写给静心姐的，本来计划在这个月完成语写100万字挑战后再给你写，但也许是现在机缘正好到了，索性就写了吧。
在最近的语音写作中感受到了非常大的进步，这种进步的来源，这个过程，真的非常感谢，在合适的时机，恰好遇到了静心姐的语音写作觉醒营。
在语音写作方面，自己曾经进行过很多探索，很多次尝试，但都没有坚持下来，语音写作也就不了了之。
偶尔用语音写作的时候，也确实觉得这种方式很快捷，但是没有进行持续的坚持。与大家的语音写作相比，我曾以为自己并没有掌握其要领，没有很好地去使用这样一种快捷的方式，自我囿于传统的电脑写作方式，常常就是躺在自己的舒适区没有去尝试新的突破。
直到千天班打卡群快结束的那个月，突然在进行一个反思：为什么坚持了1000天的写作之后依旧处于一个低速的写作状态，通过1000天的写作坚持，我们的写作能力到底有了多大的提升？有了怎样的改变？为什么持续徘徊在千字文的状态，没有一个很好的突破？
于是从10月份开始，我便陆陆续续地开始语音写作，但那个时候没有使用专门的软件，只是在简书的文档里面使用语音转文字的功能，当时只是保持了一两千字的写作状态。
而真正在语音写作方面实现快速突破，是在看了静心姐的文章提到“剑飞语写”后，自己下载了APP进行尝试。
11月27日下载软件并开始尝试，第1次只写了4030个字。11月28日完成日更的第1个1万字，这是第1次的突破，初步尝到了语音写作的高效带来的喜悦。
从那个时候开始，保持了日更1万字的状态，我的写作状态就悄然发生改变，开启了日更1万字+的写作，并保持持续稳定的输出状态。
12月2日开始，提升到日更2万字，后面慢慢尝试对自己提高要求，慢慢去尝试突破3万字，去挑战马拉松。在21天的语写营中，挑战完成6次马拉松，语写营结束当天成功挑战日更10万字。
那天当大家在挑战语音写作马拉松时，其实只是想突破一下6万字。在前期的语音写作中，有一个最高的数据是56987字，只是想在这个数据上略有提升，能够突破一下6万字，让自己保持一些记录，突破一下自己。但是写着写着，慢慢就有了挑战10万字的冲动，慢慢就实现了日更10万字的挑战。当然这个数据也是自己心里的一个结，终于得以释然和打开。
这段时间慢慢养成早起语音写作的习惯，早起的时间相对安静，有利于思维的扩散，也不会受到太多的干扰和影响。并相对形成几个固定的写作时间，每天的写作中，就会知道哪个时间段该做什么，每个时间段大概能写多少文字，都有了相对清晰的概念，自己心里每天能做成什么事、能说多少文字，有了比较清晰的数据。
在这一个月的语音写作中，自己得到了很多的收获，即将迎来这第个月更百万字的数据。在自己过去的任何实践中，都感觉这是不可能完成的事情，现在一天的写作量，几乎要达到曾经一个月的量；而现在一个月的量，要超越曾经一年的数量。感受到了语音写作带来的高效价值，以及高效的时间利用。这种时间的复利，这种高效利用带来的价值，带给了自己很大的惊喜，也让我从中获得了更大的能量。
在这个过程中，感受到一种翻天覆地的变化。很清晰地记得，刚开始聊到语音写作时，静心姐给我的那些鼓励，那时候，真的觉得这件事简直是天方夜谭，觉得怎么可能完成。可是在这个过程中，真的做到了，把一些曾经觉得不可能的事情变成了可能，把一些曾经以为很难做到的事情做成了。
今天特别想用泰戈尔的诗《用生命影响生命》表达此时此刻的心情：
把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己……愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好！
有些人的鼓励，就会是一束光，给人引领，给人巨大的启发和作用。当你告诉我结营挑战日更10万字一本书时，那个时候真的觉得好难，觉得很不可思议。
而就在12月21日结营那天，竟然真的就完成了这样一次挑战。挑战完成日更10万字，我说如果不是与静心姐的一席话，我和日更10万字之间的缘分还隔着十万八千里的距离。
你说：“你认为难，这个事你就卡住了，你认为行，这个事就能过得去。”
绝对能
相信我
我相信你
一定可以
每一个人都需要不断的突破自己，活出力量来！
这就是相信相信的力量，我们真的可以让自己变得更好。因为相信你，而开始相信了自己！
在语音写作中很受益、很有感触的一次经历，就是和静心姐的这次交流。在我的印象中，这怎么可能做到？我当时的想法就是：太难了，实在是一个不可想象的事情。日更10万字在我脑海里，没有这样的经历，没有做过这么有挑战性的事情。
在这个过程中，我们就是一次次去突破，一次次去挑战。当自己心里惦记着这件事的时候，就会去想办法：怎么能够挑战日更10万字？
当自己第一次突破日更1万字的时候，那种心理感受非常震撼，觉得这件事已经实现了自己曾经10倍级的增长变化。
曾经写了很久的千字文，没有再进行更大的提升，每天保持着这样一种状态。突然一下子有了这样一个飞速的提升，每天又见证了这样一个奇迹的发生。
从突破1万字，到后面突破2万字、3万字，然后完成马拉松的一次又一次挑战，不断地积聚起信心和力量。
当心里面有这种目标的时候，行动就会跟上来，然后一次一次地去突破自己心里的这些限定，去打破心里的这些限制，去创下一个又一个的记录。
人生不设限，不要给自己的人生设定太多的限制，尽自己的力量去努力奔跑。在这个过程中，我们就会去创造一个又一个的奇迹。
那些曾经我们觉得做不到的、很难的事情，就这样一次一次地坚持下去、突破它，打破心里的这些限制，实现一种飞速的发展。
也深刻地体会到人生没有白走的路，每一步都算数。这种质变的飞跃，当然也得益于曾经1000多天的坚持。
而曾经的这些坚持，在这样的写作当中得以实现，得以迎来这样一种爆发，也是因为在这样的语音写作中，体验到了写作的这样一种生命的爆发力，体验到了一种曾经的这些坚持，那么都是非常有意义的，都在这个过程当中慢慢回馈于你。
所以它也让我坚信，我们所有的努力都不会白费，它总会在某个时刻回馈于自己。只管努力坚持，只管走好当下的每一步路，只管努力地去付出、去走好每一步路，你想要的结果、你想要的东西，它都会慢慢地到来。
在这个过程中，也更加让我们坚定一些信心，坚定自己的一些目标和理想，坚定自己的一些梦想。
在任何时候，我们还是要保持自己的理想，当心里面有这样一个目标，我们就会去为之努力。心里有这样的一种目标，心里有这样的一种坚持，我们就可以为这些梦想添砖加瓦，不断去助力、去赋能。
在这个挑战的过程中，非常明显地感到，心里面想要去突破的事情，它就一桩一桩地变成了现实，慢慢就变成了一个心想事成的结果。
当心里面怎么去想，自己就会朝着这个方向去发展。突然之间又觉得，我们真的就是在按照自己既定的目标一步一步地前进，一步一步地去践行，一步一步地去达到自己理想的一些状态。
这就是一种能量的相互影响，一种相互的激励作用。当战胜了心里的障碍，战胜一个困难，前面的阻力就减轻了，而自己的力量则增强了。
也给自己更大的勇气去战胜眼前的困难，让人生的问题和困难慢慢变得不那么难，变得相对轻松容易。在这个过程中，积聚了更多的能量和力量，而前面的困难又在一个一个地被你战胜，当战胜困难之后，又集聚更多的能量，形成一种正向的能量循环，形成正向的能量激励。
总体来说，在这个过程中，我们体验和感受到的是一种生命成长的奇迹，在见证着这种奇迹的发生，见证着这种奇迹的变化。
所以慢慢地，就活出一种生命的力量，活出一种生命本自具足的底气，活出一种更大的信心。让我们去做自己想做的事情，去做一些自己曾经不敢想象的事情，去大胆地设定一些目标，然后勇敢地去坚持和挑战，帮助我们去实现更好的人生梦想。
在这个语音写作的过程中，真的是感受到了巨大的收获，实现了巨大的成长。
语音写作不仅提高了写作的数量，带来一种巨大的魔力，它让你想要去实现的事情、想要去做的事情都在一步一步地变成现实。曾经觉得那些不可能完成、很难去完成的事情，都在悄然发生变化。
如果不是语音写作，我不知道这样的速度还会持续循环到什么样的状态，千字文写作还会持续多久的状态。其实维持这种低速低效的状态，它不仅仅是文字，更多的可能是生活方式，在这个时候没有实现一种突破。
整个人生状态，也就处于这样一种低速低效的运转过程。因为没有找到一个更强大的生活目标，没有找到一种更大的生活理想，没有找到更多你想要的一种追求，就是循环在一种低速低效的方式和状态中，没有得到一种更强的生命体验，没有尝试到这样一种巨大的惊喜与喜悦。就不知道自己身上还隐藏着多大的潜力，感受不到生命这样一种巨大的喜悦和变化。
当我们在语音写作当中，去触碰这些极限，去挖掘这些潜力的时候，你才会惊讶发现，原来我们每个人是这么优秀，原来我们身上竟然有这么大的魔力，原来我们身上竟然有这么大的一种力量。
而这些是我们不曾发现的，不曾了解的。我们没有合理地把自己充分利用起来，没有去驯服我们内心的那个自我，让它发挥更强大的动力和能量，让现实中的自我和内心的自我实现一体化的发展。我们就是忽略内心的那个小我，总是太在意外在的自我，不小心地把很多负能量的东西集聚在了自己的心里，隐藏在了自己的心里，让那个小我承受了巨大的压力，承受了巨大的负担。
通过语音写作这样一种方式，慢慢地把它当做我语写日记来进行对待，仿佛找回了曾经坚持写日记的感觉。曾经也是这样，每天在坚持写着日记，曾经也用传统的方式写了10多年的手写日记。
那么现在这样一种写作方式，让我感受到自己就是在写一个语写的日记，慢慢地形成了这个语写日记的习惯。在写作的过程中，就会很真实地去直面自我，真实地去展现自我，真实地去记录生活。
它不仅记录了我生活的一些素材，更让自我在这个随时随地的过程中，把一些不开心的、委屈的，把语音写作当成一个树洞，可以和自己交流交心，可以和自己平等地交流，可以和自己来一场灵魂的对话。
语音写作也慢慢地把我们的心结打开，像打开了心灵的一扇窗，让我们每天可以在这样的过程中去倾诉内心的想法，每天和自己交流，每天和自己倾诉，每天和自己进行一场灵魂的对话，体验和感受到一种知行合一的状态，让你内心的自我和现实中的自我去和解、去达成、去合成一体。
让自己的心每天接受这样一个温暖的疗愈，当每天滔滔不绝、侃侃而谈，把心里面所有的东西一股脑地倾诉出来，心里的那些负累就慢慢地疏解，变得更加轻松起来。每天就可以开始一场轻装上阵的轻松状态，突然之间，生命的这种状态便焕发出一种更大的活力、更大的爆发力，以及写作的愉悦。感受到了一种快感，感受到了心灵的愉悦。
因为喜欢，就会更多地坚持。更重要的在于它确实提升了我们的速度，在有限的时间内去创造更大的价值，充分地整合了我们的时间。让我们每一分每一秒的时间都用得其所，没有荒废。把现在的时间充分地利用、充分地使用，充分地发挥时间的价值，提高高效做事的行动力。
想到的事情，立马去行动、去落实、去执行，不断地提升效率。我们也得到更大的成长和变化、更大的进步，让自己每一天都感觉生命充满力量，充满一种非常强大的生命力。
语音写作仅仅是提升写作速度，更是一次心灵的疗愈，是我们自我的一次成长。这种成长是从内而外散发出来的那种自信、那种底气，是和自己和解的一种美好的生命状态。
语音写作带给我们的是一种快捷、快速的执行力。你想到什么，就立马把它表达出来、表述出来，通过这种方式把这件事记录下来。每天的生活，因为这样一种快速的行动、快速的方式，让生命呈现出一种更加美好的状态，让这样一个状态展现出美好的东西。
在语音写作里，你有一块属于自己的空间，一个专属的树洞。这个树洞可以容纳你所有的小情绪，容纳你内心所有酸甜苦辣与忧愁。它可以包容你的一切，让你在这个过程中得到一种情感的抒发与展示，让你在这个过程中获得一种美好的生命体验。
语音写作最大的好处，让我们在这个过程中放松心态去写，不必纠结文章的质量，也不必纠结是否有宏大的主题，你就在这里聊一些碎碎念的事情，自己和自己进行一场灵魂的对话。不管聊什么内容，都让自己保持着这样一种速度和状态。不管什么主题，就在这里侃侃而谈，让自己保持着说话的能力与动力，保持这样一种持续不间断的写作方式。
然后每天不停地奔跑，激励着自己去行动，激励着自己向着目标去冲刺、去努力。努力去实现得更好，去展现这种美好的生命状态，去展现这样一种美好的生命形式，感受到一种强大的生命力与生活活力，让自己活得更有活力、更有精气神、更有底气。
当语音写作变成一种习惯，每天2、3万字的任务变成日常，原来生活也没有发生太大的改变，但是我们的内心其实已经在起着一种翻天覆地的变化。生活还是每天固定的24小时，但是这个固定的时间里，我已经创造出了巨大的价值，感受到一种巨大的生命愉悦，感受到了巨大的信心和底气，感受到巨大的能量，有了巨大的收获和体验，得到更大的一种成效和反馈。
语音写作，不仅仅是在帮助我们梳理规划、指引方向，也在让我们的人生朝着更加美好的方向发展。也教会了我们一些生活的道理和方法，让我们找到自己的坚持，找到执行的方法和内容。比以往任何时候更加笃信，我们最终可以朝着更好的方向去发展的，最终可以实现自己的梦想和远方，成为更好的自己。
就此搁笔吧，感觉废话挺多的，一个字一个字地改了，希望呈现的是自己真实的声音。
感恩遇见静心姐，带领自己来一场心力的觉醒。谢谢你的相信，让我见证了这样一种生命的力量！
来日方长，未来可期，各自加油！好好爱我们自己！
悦悦
2025年12月25日
