心理学的常识是，负性情绪源自内心的需求没有得到满足。满足需求的一个必要前提是，得知道自己有什么样的需求。而如果想让别人来满足你，就得说出你的需求。
当你提出自己合理的需求时，相较于被拒绝，得到满足的概率要高得多。科学实验证实了这一点，至于你是否愿意或者敢于向别人张口，那就是你的事情了。
为什么会特别喜欢这段文字，源于我，甚至身边的很多女性，都会有这样的经历。比如生活中我们认为一个很重要的节日，我们会盼望着对方给我们送礼物，发红包，甚至在对方该到家的时候，还没回来，我们甚至会猜想，对方是不是利用下班的时间去买礼物了。而当对方拖着疲惫的身体回家，我们眼里所看到的，是空空如也的双手。我们可能会有心心念念的礼物，曾经给对方说过的礼物，特别期待着对方在这个重要的日子送给我们。在这里要特别注意，并不是这个礼物有多重要，而是，我们把“对方没有在这个节日给我买我想要的礼物”，而赋予了其他的含义，比如你心里压根就没我、我在你眼里不重要、你看不起我、我说的话你当成了耳旁风……等等等等，这些声音在我们的大脑里发酵着，到最后，“我没法跟你过了，离婚”。
前段时间，有个类似的视频在抖音特别火，淋漓尽致地演绎了这样一个过程。
我们跳出女性的思维看待这个事情，原因可能仅仅是对方忘记了。而在我们这里，你忘记了=我不重要。现在我再看，会觉得很可笑，而在当时，恨不得把对方掐死。而生活中，这样的事情，数不胜数，又在多少人、多少家庭中不断上演着。
当今天看着开篇那两段话才明白，我们既然想在这个特殊的日子里得到一份礼物(清晰自己的需求)，你有没有张嘴向对方表达自己的诉求呢？就像刚才说的，但凡我们表达了，得到满足的概率比得不到要高很多，那我们，何乐而不为呢，毕竟我们的生活，都是想更舒服罢了。
