3月10

焦虑的原因到底是什么

每天早上醒来，内心都是焦虑的，充满了担忧的。

一位研究脑科学的专家说，慢性压力是大脑的最大的杀手，但是自己每天起来都是在内心充满了害怕。

害怕收到短信，看到老公害怕，害怕儿子的学习，担心挣钱少，不够儿子将来的开销。担心以后永远都要在担心中。

不知道这种担心还会多久，也许会永远。

我必须要努力改变这种现状，不让这种现状永远持续下去。

去掉焦虑，让自己活的踏实，实在。

我相信我一定能解决这个问题。

什么时候能踏实下来，主要是自己的心态调整。

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