为什么要学会适当拒绝了？我觉得有两个原因。其一是我们没有必要活在他人的评价中，生活是自己的。不要因为拒绝了别人而不好意思。其二生活是充满不确定性的，我们要学会体验那种活在不确定性中的欢愉。
我们害怕拒绝别人，本质就是害怕失去。害怕失去那份友谊，害怕失去那份信任，害怕别人对自己会有不好的看法。可是你认真想过没有，即使这些东西你都没失去，你却失去了那颗面对真我的本心！你害怕失去友谊，可是你想过没有真正的友谊是什么？真正的友谊是竭尽所能，互帮互助，互相体谅。你没有那份能力就要和朋友解释清楚，学会拒绝，真正的朋友会换位思考，会理解你，你们的关系不会因为一次拒绝而破裂，反而会更了解彼此的为人处事，友谊会更根深蒂固。作为被拒绝方，我们也没必要怨天尤人，因为世界上除了爸爸妈妈，没有谁有责任和义务一定要答应你的每个请求。
学会适当拒绝，你就会明白你并不是无所不能的，很多事情都是无法预料的。虽说人的潜能是无限的，但是现实生活中人的能力毕竟有限。而正因为这样的信念，才能使得自己不断进步，不断去追求更优秀的自己。如果什么事情都确定了，那生活会缺少五彩缤纷的斑斓。所以无论你处在哪种生活状态中，哪种情绪中，一定要对未来充满期待，因为你永远不知道明天会发生什么，万一你赢了了？
