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《微习惯》
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许多人非常渴望成功，他们总是急于求成，包括我自己在内。从功利性角度来看，微习惯策略在短期内看似乎对我们的成长起不到帮助作用。看起来也没有那些宏伟的大目标来的让人感到振奋，但是正是因为目标过大，让人在还未开始行动时会感受到来自目标过大的压力，会失去开始要做的动力。
微习惯那么小，小到让你找不到不做的借口，小到可以毫无压力的开始，微习惯的目的就是可以保证你每天100%完成任务。
如果你急于取得巨大的进步，不要制定大目标，把精力投入到超额完成任务中去吧。
目标微小，结果丰硕，这会让你收获强大的意志力、满满的自信心和继续坚持的勇气。
记住，不要调高期待值。期待值低一些，你会更专注于完成手头上正在执行的事情，并且会完成的更多一些。
不要被急于求成的心理搅乱了你的头脑。保持冷静的头脑，不浮夸、不焦躁，这样你才可以稳定地预见，合理地计划，并有效地实施。
如果你觉得倦怠，做事提不起精神，那就缩小目标任务，将目标任务缩到不可思议的小，如果你觉得自己的目标任务很傻，那就对了！
不要因为微习惯太小而忽视它，没有一砖一瓦的堆砌，哪里来的宏伟建筑？罗马也不是一天建成的。每一个重大成就都是由非常微小的步骤组成的，而且一次完成一个步骤并不是弱小，而是精确的表现。
让我们把微习惯应用到生活中，每天进步一点点，相信坚持一定会带来大改变！
