东京奥运会昨天开始了，杨倩为中国代表团赢了第一块金牌。
在采访中，杨倩说，自信真的很重要，每次比赛的时候都不要去想自己以外的成功或失败，因为每次，都是一个全新的开始。
自信真的很重要，杨倩能够相信自己，不为外界所动，不被人们嘈杂的声音影响，然后专注当下，心无旁骛地瞄准射击，这是她能最终赢得冠军的重要保障。
她讲了自信的重要性，还谈到了一点，过往的成绩与当下并无绝对的关系。因为过往的失败也好，成功也罢，都已过去，现在是全新的开始。有时候，人不免会想起过往，想起成功了，比较激动，想起失败，比较沮丧，而只有专注当下，做好现在，这是更重要的事情。
笑来老师在书中也说过类似的话，过往的经历并不必然影响现在与未来，一个人只有具有足够的独立思考能力，才能明白这个道理。只有内心强大的人才能看懂这些。
专注当下，将所有的注意力都放在眼前要做的事情，竭尽全力，一步步做好，做到自己可以做的最好的程度，结果往往不会很差。
记得大学打篮球比赛，我们班全场落后，直到最后一分钟时，我突破造成了犯规，当我站在罚球线时，我心中也比较忐忑，因为那时候我的投篮技术并不好，而全班的同学都在关注着我的罚球。我一边慢慢地拍球，一边想，我能做的就是认真罚完这两个球，至于结果呢，我也控制不了哦。于是我调整呼吸，放下所有的杂念，专注投篮的动作，投进了一个球，又投进了一个球，最后时刻我依靠罚球，一分险胜对手。
2011年3月份，教育局选拔副校级储备干部，考试分为笔试、演讲与答辩三个部分。仔细研究考试的目的和内容后，我大概确定了几项必须背诵过关的内容：《教师法》、《义务教育法》、《中小学教师职业道德规范》、《国家中长期教育发展规划纲要》等法律法规与文件内容。于是，每天上课后，我认真阅读，划重点，记笔记，一遍遍重点内容记忆强化，一道道试题检测总结。我抓紧时间记住了所有的重要知识，我相信一定能取得好的成绩。等成绩公布时，朋友告诉我考了第二名的好成绩，我很坦然，只是说了一句，运气好而已。
NBA超级巨星科比曾说，我不想做第二个乔丹，我只想做第一个科比。他坚信自己可以做得很好，他付出了足够多的努力，最后也取得了相当辉煌的成就。
核聚老师曾说，世界上没有那条定理，证明你不可以做到，只要你找到了对的方法，付出足够的努力和汗水，你就可以做到。
是啊，我们都要相信自己，我们一定可以做到想做的事情。因为相信，所以看见。
