201809 第四周总结

这一周我最大的收获是什么?

  • 看了大J的《辣妈自我管理》,知道了心态的重要性。开始学着放下,开始认真护肤、认真运动、认真吃饭。

日子是怎样的,我们没得选,唯一可以选择的是面对『苦』日子时的心态。

  • 来北京一周年,收到美婷寄来的书,收到范姐、根根、苏苏的祝福红包。

有哪三个方面可以让我有更大的进步?

  • 明确目标,落实到每天的行动中。碎片时间一大把,可是都不知道用来干什么,光是思考就要花很多时间,然而就干脆忘记了。可以更详细地列出清单,何时做何事。
  • 学习育儿书籍并进行实践。看到妈妈带多多看电视,一看几个小时,还是会很生气。可转念一想,不看电视又能干什么呢?那些玩具都玩腻了,我也不知道能如何调动她的积极性。
  • 自律!目标执行了一段时间,就开始松懈了。写作营虽然每日还在打卡,但流于形式的意味多一点了。KEEP也仅仅能起到静心减压的作用。

我为自己的梦想做了什么努力?

  • 带多多做肠镜
  • 定投

育儿

北医三院住院两晚做肠镜
绘本:9本
爱豆美术:L2-L4
优比机器人卡片:2次
FM《游戏力》-104
《儿童健康讲记》by 李辛
张淑华《小儿脾胃推拿》

理财

9/20 基金定投

身体

本周最早起床时间4:09,平均5:42,早起已坚持98天
Keep 162 min
面膜1次,认真护肤1天

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学习

《写作这回事》-100%

工作

竹妃114/262

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