阅读笔记《和时间做朋友》

  • 读书使人完整,讨论使人完备,写作使人完善。Reading makes a full man, conference a ready man, and writing an exact man.——培根
  • 所有学生提问都是源自于所有人共同的弱点——懒惰
  • 只有学会正确的思考,才意味着真正进化成人
  • 我不喜欢做这件事情有没有可能仅仅是因为这件事我没有做好,要是因为自己没有做好而不喜欢就,要分辨另外一件事:做好这件事情究竟对自己有没有意义?如果有,那就要努力做,直到做好为止,没有其他选择。
  • 事实上,要根据孩子的情况,选出孩子最可能做的比别人好的事情,而这可能就已经极其耗时费力了,然后还要伤透脑筋,想出怎样才能让孩子学会并做得更好,做得比一般人好,做的比谁都好,然后兴趣就自然出现了
  • 许多人说自己对这个不感兴趣,往往是因为他们做的不够好。往往并不是有兴趣才能做好,而是做好了才能有兴趣
  • 人们总是搞错顺序,并对错误毫不知晓,尽管并不是绝对,但却是大多数事情都需要熟能生巧。做得多了,自然就擅长了,擅长了就自然做得比别人好;做得比别人好,兴趣就大起来了,而后就更喜欢做,更擅长,更……良性循环。但同样,做得多就需要大量的时间投入。没兴趣往往只不过是结果而已,却被当作不去做好的理由,最终的惩罚就是大量的时间白白流逝
  • 所有学习上的成功都只靠两件事:策略和坚持,而坚持本身就是最重要的策略
  • 坚持,其实就是重复;而重复,说到底就是时间的投入,我是说,大量的时间投入
  • 乔治·博瑞(C.George Boeree)对于心智的定义:心智主要包括三个方面的能力:
  • 获得知识;
  • 应用知识;
  • 抽象推理;
  • 一个人遗忘痛苦的能力特别强的一个具体表现就是,这个人会轻易地原谅自己
  • 人会因大脑的自我保护机制而不断遗忘令自己痛苦的事。避免一样最好的办法是记录痛苦并不断回顾,和弱化痛苦使大脑避免删除。
  • 希望自己的欲望马上获得满足是大多数人的天性;野心永远是少数人的天性。
  • 罗列出天性并反复审视,挑出最重要的两项持续提醒自己控制。
  • 在工作和学习上控制这种天性是最重要的。为了能在这方面控制住自己的天性,有时候在其他方面稍微放松一下也非常有必要的。但是在工作跟学习上坚决不能放纵,工作和学习都是艰苦的,路程都是漫长的,都不可能一蹴。而就被经验告诉我们,在工作跟学习的过程中当然需要技巧,但是当场见效的技巧少之又少,而且就算找到了也只不过是两种情况之一:a.寻找这个技巧已经花费太多的时间;b.这个技巧可能有后遗症,只不过现在还不知道而已。
  • 推迟满足感和惊人的耐心是心智成熟的人必备的能力,也是需要挣扎和锻炼才可以习得到能力。
  • 时间的浪费往往是因为:a.目标不现实或者目标目前暂时尚不可行;b.为了达到目标而制定的实施策略有误;
  • 我们一生做的事,大多都是一个试错的过程,对于人生,没有人能像解释数学那样给出普遍适用的公式。
  • 永远记住,马上行动是最重要的。
  • 学习知识的方法:体验、试错、观察、阅读、思考
  • 经验主义害死人的根本原因是不求甚解
  • 很多时候,人们的善良出自于软弱,而他们的残暴只不过来自于恐惧
  • 对于学生来讲,更重要的是避开另外一种陷阱——因为讨厌老师而拒绝学习;更别用自己的学习结果衡量老师的优劣。
  • 永远不要用别人的错误来惩罚自己,那么做不仅不对并且愚蠢
  • 抱怨最浪费时间,即便抱怨的正确
  • 教是最好的学习办法。教别人等于自己学,只有学好的人才可能教会别人。
  • 学东西就要好好学,不能只学样不学本
  • 记笔记都起码有几个好处:
  • 可以使自己保持参与状态
  • 提供一个完整的捕捉灵感、疑惑的机制
  • 可以用来与其他参与者沟通、讨论正确的信息
  • 要追求不需要比较就能获得的快乐
  • 接受自己与别人没什么不同,至少没有什么本质上的不同,是心智成长的重要前提之一
  • 浪费时间、虚度年华的人,有一个共同的特征——他们拼命想控制自己完全不能控制的,却在自己真正能掌控的地方彻底失控
  • 弱者相信运气,强者只有因果——爱默森(Ralph Waldo Emerson)
  • 骤然临之而不惊,无故加之而不怒——苏轼
  • 事实上,真正的关心最终只有一个表现:为之心甘情愿地花费时间,哪怕是浪费时间。因为,当你把时间花费到一个人身上的时候,相当于在其身上倾注了自己生命的一部分——无论最终的结果如何,反正,那个人那件事都成了你生命中的一部分,不管最后你喜欢还是不喜欢
  • 没人能以100%的效率工作。且每个人都有一定的时间用在标准活动上。所以,在做时间预算时,一定要留有空间:
  • 必须清楚肯定有意外事件发生,所以要留些时间处理这些意外事件;
  • 必须用适当的方法休息、放松,以便恢复良好的状态去做更多的事情;
  • 凡是值得做的事,都值得慢慢做,并且要做很久很久。

  • 做个不迟到的人:

  • 养成规律生活的习惯,更易于守时;其中睡眠时间的固定和规律是最重要的。

  • 每日固定时间检查时间表三次;

  • 预留每件事所需的时间比想象中更多一点

  • 假定永远遇到堵车

  • 假定其他人都会迟到

  • 尽量别因别人迟到而责怪他们

  • 时间开源

  • 要学会同时做两件事

  • 时间节流

  • 不要盲目地试图减少睡眠时间

  • 尽量不要减少与家庭成员和亲属交流的时间

  • 最好不要放弃社交时间

  • 在你决定是否对某人提供金钱帮助的时候,你要明白这几件事:

  • 你自己可能并不是真的有能力提供金钱帮助

  • 需要金钱帮助的人往往可能并没有意识到他最需要的可能不是金钱

  • 你的金钱帮助可能会带来负面效果,因为可能有去无回

  • 因为你没有提供金钱帮助而怨恨你的人,就算你提供了帮助,最终他也不见得真的感激你

  • 证明自己给别人看,恰恰是最浪费生命的一种行为。所有的傻逼都是自证的。

  • 想做到不以物喜,不以己悲的健康状态,要学会的第一件事就是:

  • 停止嘲弄他人。嘲弄他人的人,最终必然被他人,或者他人之外的其他人所嘲弄

  • 忘记自己的优点

  • 适当的放松一下自己

  • 在金钱上,人们不仅倾向于低估未来回报的价值,甚至有时过度低估

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