中原焦点团队网络初中级30期代艳坚持分享第619天 2024-01-13

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我们清楚我们要的是什么吗？我们真正的清楚，我们要的是什么吗？我们真正的的清楚的，确信的知道我们要的是什么吗？我想这不是一个很容易回答的问题，或者这个问题本来就是一个探索的过程，或者说我们只有在不断探索的过程当中，我们想要的，我们真正在意在乎的才能主义的变化或者呈现出来。就像人生的三个终极问题一样，我是谁？我来自哪里？你要去哪里？在很长很长的一段时间里，我是没有这个概念的，或者说是没有深入的去思考这个问题的，直到某一天跟着读书会的时候，突然就捕捉到了刘老师三句话来说焦点：1.你要的是什么？2.你有什么？3.你能做什么？也许之前这些话刘老师说了很多次或者在其他地方也听到过类似的版本的，但是因为他是停留在头脑里面的，而没有真正的沉入到我们的生活当中，却有更多体验，或者在生活当中碰到事情的时候，我真正的回归到我自己回归到我自己的心思当中，在那个当下我真正想要的是什么，在那个当下我能有的内在资源和外在资源是什么？在那个当下去思考如果有可能我还可以再努力一点的话，我可以在哪些地方再做一些事情，会对我想要的有一点点的帮助。所以想要回到焦点思维或者说将我们的目光将我们的视线收回到我们本身，它是一个很复杂。也是一个需要不断经过事情的磨练的一个过程。所以给到自己时间，给到自己空间，也允许自己在时间的流逝当中，在空间一次又一次一遍又一遍的打开的过程当中允许自己，接纳自己，最终逐步的达成和自己的一个和解。

有时候一些体验看似很残酷，很残忍，也似乎好像和我们没有什么关联，但是还是很值得去体验一下的，这样它会减少我们内耗或者有助于我们的成长的，因为在事情没有发生时提前做一些预演对于我们来说的话，它只是一种体验，而没有让我们用现实的代价来换取，比如人生5样，比如明天我不再醒来我今天怎么活才觉得我一生没有白活？比如我真正的失去了他，她，它，我会怎样？比如当某一天真正的我一个人生活在荒岛上我会怎样？如果我到了八九十岁的时候，我最想和谁在一起做什么事情……这些体验不是让我们有更多的恐惧恐慌，而是让我们知道当下什么对于我们来说才是重要的，才是核心，然后珍惜我们现在还拥有的一切一切。

我们没法去经历，没法去过别人的生活，可是我们可以通过阅读，通过体验来做到换位思考，让自己的生活阅历更加丰富起来。

那些挥之不去的不好的记忆总是在那段最难熬的时光里一次一次突然来袭，一次又一次让我们崩溃，可是另一方面它何尝又不是用这种痛苦的记忆来持续不断的唤醒我们到我们该做点什么不同的事情了，不通则痛，通则不通，终有一天我们可能会留着眼泪但已经没有了那种撕心裂肺，那种压的喘不过气的感觉，会在战胜一次又一次的痛苦中变得越来越通达，通透。在记忆无法忘记的时候，我们是否也可以试试调动那些存在过，一直还在的美好的记忆，爱的回忆，让那些珍藏在我们心底的秘密宝箱再次打开，再次变得璀璨，再次变得灿烂无比。久而久之，可能我们知觉就开始转变，开始感谢曾经的苦难让自己一次又一次的看到遇见不同的自己，开始珍惜还陪伴在我们身边的人，事，物。当美好的回忆，记忆开始复苏的时候 离春暖花开的时间就不远了