伴随着暑假陆续开始，给孩子复查视力的也越来越多！这复查完，是有的悲有的喜！我家就还算好，这一学期下来，孩子的眼轴和度数是点也没涨，这一学期的近视防控总算是没白费！
这一学期，我们都是如何做防控的呢？今天就把我家的经验分享给大家！
一、光学干预是基础
目前主流的光学干预方式包括角膜塑形镜（OK镜） 和周边离焦框架镜。它们通过特殊的光学设计，在矫正中心视力的同时，将周边视野成像于视网膜前方，形成“近视性离焦”信号，从而延缓眼轴增长。一般来说，光学干预可延缓50%-70%的近视发展速度，适配绝大多数学龄儿童。
我家戴的就是离焦眼镜！
二、药物和营养我们都用了
药物自然是——低浓度阿托品
但是我们不是一直用的，而是只用了三个月的时间，是医院自产的那种，一只用一个月，医生只建议我们用三个月就行了！
营养自然是——乐睛视力营养素
医生说单纯的叶黄素或者蓝莓叶黄素，成分太少，护眼营养也不全面，不如用这个乐睛视力营养素，这也是她家孩子用过，她才给我建议的！
三、用眼行为这个基础不能忽略
严格执行20-20-20护眼法则。 每近距离用眼20分钟，抬头远眺6米外物体至少20秒。
读写保持“一尺一拳一寸” ，即眼睛离书本一尺、胸口离桌沿一拳、手指离笔尖一寸。
每日1-2小时户外自然光活动。 户外的自然光线能刺激视网膜释放多巴胺，有效抑制眼轴过度增长。关键在于“目”浴阳光，而非单纯待在户外阴凉处。
你要说还有其他，貌似也没有了，这一学期本身也不算长，这不我们就是靠着做这些，一学期下来，这复查就惊喜了！眼轴和度数竟然都没涨！
