转自网络～
之前的自己一直聚焦在不好的感觉中，活在痛苦中，但其实后来的每一天也并不是天天有不好的事情发生，只是自己专注了不好的感觉。自己把那些不好放大了，让自己在受害者里面无法自拔。
不断地学习，我发现生活是自己可以选择的。有选择的能力，先从不好的情绪里走出来，让自己转念开心起来。
选择看见相信好的感觉，放大光明，生活中一定会有好的感觉。
有时也会有不好的感觉，那要看你更多地关注在哪一种。而最重要的是你的选择。你可以感受痛苦，也可以感受快乐，而我是可以选择的，我选择去感受快乐，放大美好，与自己和解，放过自己。
