一、新知
1、第一印象直接影响演讲的成败，要让听者舒服，有身临其境的感觉。
①从气势上要积极、阳光、正能量。学习职场形象礼仪能助力我们的演讲。
②你的肢体语言、你的眼神、你的面部表情传递了你的信心。
③最好的自信表达方式：眼神坚定，抬头、挺胸、收腹、微收下巴。
④没人排斥正能量的东西，要传递出积极、阳光、正能量。
2、第一台阶理论，当你有了第一次成功后，人生才会开挂。
3、说什么、怎么说不一样。
4、提问时不能提听众回答不上来的问题。可以通过描述和选择题的形式体现知识点。
5、说话要自然，重点要慢、重复。
二、迭代旧知
1、知道演讲时气场很重要，但是不知道如何营造，现在知道了可以通过眼神坚定、面带微笑、抬头、挺胸、收腹、微收下巴以及调整呼吸做起，从打造好的第一印象开始，通过自己的面部表情、形体动作、肢体语言传递出积极、阳光、正能量。
2、第一台阶理论，百科查了，没有详细的解释。我理解有了一次成功就算踏上了第一台阶，就是因为第一次成功了，也就有了信心和勇气迈向第二台阶。所以如何最大化地保证第一次成功跟重要。
3、自己的语言表达能力比较差，看到能说会道的人会觉得人家怎么这么会说话呢？现在认识到会说话包括说什么、怎么说，而说什么、怎么说也是在充分理解人性的基础上通过察言观色来灵活说出有用的话、说让人舒服的话。
4、提问是我的弱项，也想要通过刻意练习来提高提问能力。每天公益为读书会做书籍内容的分享，同时提出一个问题引领大家思考，是我练习的主要方法。反思自己每天提出的问题：总结内容性的问题便于回答，只需按照书上的内容说出来即可；但理解后回答的问题相对较难。现在认识到不能提听众回复不了的问题，对于较难的问题可以采用选择题的形式。
5、以前以为说话快的好处是能够更完整地表达自己的想法和让对方在短时间内接收到更多信息。现在认识到说话的速度要根据内容而变化，要抑扬顿挫、有节奏感。
三、行动
1、练习：眼神坚定、面带微笑、抬头、挺胸、收腹、微收下巴，以及呼吸法。
2、做事要考虑周全、准备充分，增加成功的可能性。
3、听有关“说话”的在线课程。
4、觉察我的提问，是不是属于对方回答不出来的问题。思考如果改成选择题，选项是什么？如何保证给出的选项准确。
5、对于前两次给读书群的思维导图和视频制作分享，语速过快，尝试在下周分享时放慢语速。
