今天咱们来聊一本书，一本和我们每一个人都息息相关的书－－《百岁人生》 。
其实第1次看这本书是在好几年前了，那个时候的感悟还没有这么深，最近关于延迟退休、人工智能ChatGPT和个人养老金的热点话题，接踵而来，又突然想起了这本书，不禁重温了一遍，里面有很多很切实的观点，想要和大家分享一下。
这本书主要讲的就是长寿时代已经到来，目前或将来会带来哪些变化以及其应对之道，长寿于我们而言，究竟是礼物，还是诅咒？篇幅很长，咱们先来聊聊已经能够感受到的真切变化有哪些？
既然是长寿时代，那显而易见首先带来的变化就是人均寿命变长。根据2023年的中疾控专家研究表明，在2035年中国人的预期寿命或将增长到81.3岁。其中女性的平均寿命为85.1岁，男性的平均寿命为78.1岁。
第2点是幼态延续。我们的老祖宗曾经把我们的人生划分成了这么几个阶段，15岁志于学，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十从心所欲不逾矩。而现在如我们所看到的一些18~30岁的人的生活方式和前几代人都不一样，志于学的年龄不再是15岁，一个全日制本科毕业的学生，毕业年纪就在22岁左右，研究生25岁左右，博士生在28~30岁。30岁不再是成家立业的年纪，可能才刚刚开始走出象牙塔，寻找自己。
第三、就业形势的变化。根据2023年4月5日的报道，第1批因为AI而失业的人已经在游戏行业出现了。随着人口老龄化的加剧，医疗和服务业的需求也在上升。
第四、遍地开花的延迟退休。关于渐进式延迟退休，党的二十大和2022年底中央经济工作会议都提出了明确的要求，方案或于2023年公布，并于2025年正式实施，要求到2055年前后实现65岁男女同龄退休。
第五、关于养老形式的变化。关于养老的口号从1985年的“计划生育好，政府来养老”到1995年的“计划生育好，政府帮养老”，再到2005年的“养老不能靠政府”、2012年的“推迟退休好，自己来养老”以及最近一次2023年的“三个孩子就是好，不用国家来养老”。越来越多的人已经开始明白，想要老年过得好，商业养老不可少。
其中，最深切的变化就是关于我，关于我们自己的更深入的自我探索。越来越多的人，开始逐渐进行自我认知和自我觉察，也不再把学习仅当作是学生时代的事，刻意练习和终身学习是这个时代的要求，更是对自我的要求。休闲碎片化的时间到底是用于娱乐还是创造？也有了自己的选择。同时，有更多的时间去思考亲密关系的建立和维护，如何拥有一个幸福稳定的家庭？如何与父母维系良好的共处关系？如何更好地进行下一代的培养？如何拥有人生的三五知己？
长寿时代的变化深入社会及生活的方方面面，之后我将慢慢探讨应对这些变化的解决之道！
