凌晨5:33被电话吵醒，原来是在政府工作的朋友打来电话跟我说：“今天要去你们龙昆南封很多小区，不知道有没有你们小区，赶紧给孩子准备好奶粉和你们自己要吃的食物。”
吓得我一激灵，赶紧翻看朋友圈，果真铺天盖地的停业、管控居家隔离通知扑面而来。连续下了十多天的雨加上疫情的恐慌，现在要面临停业和管控，犹如天上的阴云一般压抑着人心。喘不过气，打不起精神，想想自己之前羡慕别人疫情可以强迫自己在家休息多好，现在一点也羡慕不起来。
看完晋杭的分享，有以下两点感受：
不知从何时起，手机信息的方便带给我的感受从最初的方便、快乐变成了恐惧、想要逃避。我深深理解晋杭老师说的一早上起来看到手机微信上一些不好的信息心情会一整天不好。这件事一直大概率的发生在我的生活当中。
我至今都很怕早上起来收到微信，问到：“你在吗？”“跟你说个事儿。”然后心都提到了嗓子眼了，对方正在输入中……，半晌后一句：“我怀孕了，我要离职！今天就不过去了吧。”
这样一摸一样的信息两年经历了4次，所以每当清晨很怕有团队老师发信息给我，告诉我这样一个我高兴不起来的“好消息”。
现在看到了老师分享的这个好方法决定一定要践行起来。
第二点感受很强，用习惯做事。
在反复拜读晋杭老师这篇文章后，回看我自己一个极其喜欢用经验做事的人，能不思考就不思考。
我一直觉得经验取胜的东西就不需要去过多思考了，甚至我自己都觉得轻车熟路就好了。当我面对很多客户选择来练瑜伽一脸茫然不知道自己该怎么练习时，我也会用过去的经验来举例来说明。不像当初那样有激情，即使自己懂得不多也认真的听别人说完每一句话，再去做出解答。
12年前我刚开始当瑜伽老师的时候，每天都坐在公交车上认真的排课，梳理细节和重点。想象上课的场面，做好课前准备，每天至少想出和前一天不一样的一句引导词。下课后写复盘，一个巴掌大厚厚的小本本不到半年时间就变成了我的葵花宝典。
而现在我不用在备课了，就可以完完整整的上很多节课了，但却再也没有当初那种每天让自己不一样的突破感和成就感。
敢于去质疑曾经的自己，敢于去否定自己曾经依赖的路径，因为我知道别人说你，你肯定会不爽，那就勇敢在别人说你之前，自己先搞死自己，过去的你死了，新的你才能活。
感谢清明节前老师告诉我这样一段话。的确，需要借这个时间，这个机会。在家里好好的思考过去的自己，跟过去的自己告别，让新的自己开始。
感恩晋杭老师的分享，总是及时让我陷入杂乱不堪的情绪得意安抚。让迷茫的我树立起变得更好的信心。
