追求上进的人，永远都会焦虑。

这类型人格对抗焦虑的最好方式，就是找到适合自己的领域，沉下心钻研，努力达到登峰造极的境界。

有了自己所属的领域，在这个领域中进入忘我的状态，才能获得真正的平静与放松。否则，不管你如何安慰自己，你的内心中都会不断的告诉你，你其实没有自己想象的那么优秀，你很平庸，你一事无成。

除了把自己逼到极限，不断进步之外，你永远无法逃避自己内心真实的声音。那是你对自己最赤裸的看法，再多的借口都无济于事，你自己都知道那些不过是你逃避的粉饰。只有不断的努力，不断的进步，不断的追求更强，你才会觉得内心是充实的，你会感到平静，会觉得自己生来所有的付出都是值得的。

“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”的意思是，众生的身体就是一棵觉悟的智慧树，心灵就象一座明亮的台镜。本来就是四大皆空，哪里会染上什么尘埃！说明一切有为法皆如梦幻泡影，教人不要妄想执着，才能明心见性，自证菩提。

不管在什么地方高就，请记住：工作不养闲人，团队不养懒人，入一行先别惦记赚钱，先学着让自己值钱，赚不到钱赚知识，赚不到知识赚经历，赚不到经历赚阅历，以上都赚到了就自然赚到钱了。只有先改变自己的态度，才能改变人生高度。让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做的太少。

自己的人生，自己去掌舵；自己的生活，自己去把握；自己的痛苦，自己去消化；自己的压力，自己去承担。别人谁都不能支撑你，唯有自己学会靠自己！

人生，需自渡！

想要改变现状，就要忍辱负重；想要冲破障碍，就得咬紧牙关！留不住的人，让他走，

做不到的事，换方向。

苦海再大也有边，只要你不放弃，早晚都能出头。老天为你关上一扇门，总会为你打开一扇窗！

乐事可慕，苦事可畏，此是未至时心耳。及苦乐既至，以身履之，求畏慕者初不可得。况既过之后，复有何物比之，寻声捕影，系风趁梦，此四者犹有彷佛也。如此推究，不免是病，且以此病对治彼病，彼此相密，安得乐处，当以至理语君，今则不可。元祐三年八月五日书。——苏轼《乐苦说》

【译文】

羡慕乐事，畏惧苦事，这是没有遇到乐事和苦事前的心情。等到这些事情到来，亲身经历，就不会羡慕或畏惧了。事情过后，如何比喻自己的遭遇呢？如果一定要比喻，也是捕风捉影，无根无据，恍恍忽忽罢了。如此推究，也是毛病，姑且以此病来对治彼病，彼此相磨，才能心安。想把这个道理告诉世人，不过现在还不行。元祐三年八月五日书。

江淮流落岂关天，禁省相望亦偶然。

等是新年未相见，此身应坐不归田。

白发苍颜五十三，家人强遣试春衫。

朝回两袖天香满，头上银幡笑阿咸。

当年踏月走东风，坐看春闱锁醉翁。

白发门生几人在，却将新句调儿童。

——苏轼《和子由除夜元日省宿致斋三首》

与君相从非一日，笔势翩翩疑可识。

平生谩说古战场，过眼终迷日五色。

我惭不出君大笑，行止皆天子何责。

青袍白纻五千人，知子无怨亦无德。

买羊酤酒谢玉川，为我醉倒春风前。

归家但草凌云赋，我相夫子非癯仙。

——苏轼《余与李廌方叔相知久矣，领贡举事，而李不得第，愧甚，作诗送之》