你是不是辛苦地干着一份不喜欢的工作？你觉得工作还算不错，但是你却无法从工作中获得成就感？从宏观角度来说，你是否想过生活中还有比你获得体验更为重要的东西？你是否感觉不幸的事情碰巧发生在你的身上，你对生活失去了控制能力，却无能为力？如果你对上述任何一个问题的回答是“是”，你就会发现，实际上很多人和你一样，他们身上也有类似的情况发生，所以你并不孤单。提出这样一些有关生活和工作的基本问题是很自然的事情。
本书主要讨论的是人类对人生意义的追寻。本书的理论基础主要来自世界著名的精神病学家维克多·弗兰克尔的哲学思想和方法。维克多·弗兰克尔著有《活出生命的意义》一书，这本书被美国国会图书馆认定为美国十大最有影响力的书之一。弗兰克尔追寻意义的思想，通过他自己和他的客户的现身说法得以传播，已经对全世界数百万人产生了积极影响。
1942年9月，弗兰克尔和他的家人被捕，后来他们被押送到了布拉格附近的特莱西恩施塔特集中营。从此，弗兰克尔就开始了长达三年漫长而黑暗的囚徒生活。在此期间，弗兰克尔的妻子蒂莉、父母和弟弟都因为无法忍受纳粹集中营的恐怖生活相继离世。弗兰克尔先被关押在奥斯威辛集中营和达豪集中营，最后被囚禁在蒂尔克海姆集中营，后来他差点儿因为伤寒死在那里。纳粹没收了他的第一本书《医生和灵魂》的手稿，但他用从集中营办公室偷来的纸把书稿重新写了出来。弗兰克尔在自传中回忆说：“我相信，我之所以能幸存下来，其中最主要的一个原因是，我下定决心要把失去的手稿重写一遍。这也是弗兰克儿在那样让人恐惧和绝望的地方活下来的意义。这种意义不仅让他超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验和学术结合，开创了意义疗法，替人们找到了绝处逢生的意义！
本书给出了七大核心原则帮助我们了解如何才能生活得更有意义。这七大原则是作者在弗兰克尔的意义疗法和存在分析体系的基础上提炼出来的。
可以把弗兰克尔的成果总结概括为以下三个主要观点：
1.我们始终都有选择的自由，虽然我们无法决定哪些事情会发生，但我们绝对可以选择对待事情的态度和反应后的行为。
2.我们有责任去追寻生活的意义，并且一定要相信我们能找到生活的意义。当一个人知道为什么而活的时候，他就能忍受生活中遭受的一切。
3.我们可以随时随地找到生活的意义。不是去找寻生命本身的意义，而是要在我们自己的生活中，在每一个瞬间寻找最重要的意义。
七大核心原则是哪七个呢？
原则1 自由地选择你的态度
原则2 实现有意义的目标。
原则3发现生命瞬间的意义。
原则4千万不要违心做事。
原则5从远处审视自己。
原则6改变你的关注焦点。
原则7要敢于超越自己。
这个意义的方法，也可以从七大核心原则简化后的三个方法:即OPA来实践在生活，工作，社会中。
OPA意义准则:
1.与他人建立有意义的联系（O）
2.对从事的工作要有崇高的目标（P）
3.用积极的态度拥抱生活（A）
不管遇到任何事，我们都可以自由选择自己对待事物的态度和行为。不管遇到任何事，你都可以找到这件事的好处。
从现在起，当你遇到不好的事时，试着找出这件事情的十个好处。这正是书中说到的“十大积极结果法”。
——《思维的囚徒》
著: 亚历克期·佩塔克斯
伊莱恩·丹顿
译: 赵晓瑞
