周五和郭姐约好，周六去林州登山。今天早上8：30按约定时间出发了。
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我们一行五人从安阳出发，张主任开车，大约10：10到达目的地：刘家梯。然后我们就开始登山，尽管有几乎一年没爬山了，但是我们仍然坚持登上去。大约用2.5个小时。一路上我们边说边走，没有感觉太累就登上去了。
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我们还去了以前去过的那个农户吃饭。今天正好遇见一个户外队庆祝十周年，他们提前定了烩菜，所以我们去了也吃了余下的烩菜和馍。
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吃过午饭后，我们稍微躺下来休息一会儿，下午三点准时出门下山。用了1.5个小时下了山。这次真正体验到了上山容易下山难。下山的时候感觉腿特别累，同时也感觉到了身体很笨重。真的应该减减肥了。
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今天的日课内容又没有完成读书和午休。明天要做的事：
1、上午辅导一个学生，中午洗澡
2、下午到学校去上课
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