自我觉察日记(三)

——同在式反馈

同在式反馈

运用以下的句式来反馈:

1)你信息:反馈对方的行为与影响而非评判:

我看到你(孩子)……这样会带来的影响是...…这是你想要的吗?

2)你信息:反馈对方的情绪与需求而非否定:

我感受到你(孩子)感到……因为你需要……是吗?

3)你信息:反馈对方的天赋与潜能而非成就:

我特别欣赏你(孩子)的……拥有……的独特性……

4)我信息:表达我的感受与需求而非指责:

为此我(老师)感到……因为我需要/希望……

5)表达我的感恩与同在而非期待:

你对我(老师)如此重要,谢谢你为我……我愿意……无论发生什么,我始终和你在一起,共同来面对……


因为天气越来越冷,学校决定把第二节的课间广播体操改成在操场上集体进行跑步。

由于目前在校生比较多,每个班级之间的距离非常近,在第一天跑步的时候,学生还不太习惯。

当听广播中体育老师发出“预备,跑”命令之后,有的班级开始跑,而有的班级却在原地不动,由于整体节奏不一致,导致学生在整个操场的跑道上循环不过来。

这时我看到我们班级队伍第一排的两个男生在闹。其中一个男生手里拿了一个柳树的枝条,在比比花花地打闹着,我走过去正要说他的时候,其中一个女生说了他,让他好好站排。这时这那个男生口出脏话,指责那个女生管他,那个女生也用脏话回了他。

我走过去,对那个男生说,“你把树条给我。”

他说,“给你就给你呗。”

这时他和那个女生又互相说了说了两句脏话,我先让他闭嘴。他说,“老师,你向着谁?你凭啥说我不说她?”

我说,“因为事情是因你而起的,是你在队伍里打闹,影响班级跑步,所以咱们班级同学才会说你。”

他接着说,“那她凭啥说我?她算老几?”

我说,“咱们是一个集体,只要这个集体中有人做得不好,其他人就有责任提醒他做好。你在跑步期间在队伍里打闹,不安全,这是一个集体的事情。”

他眼睛转来转去动了几圈,说,“那就是我错了呗,我向你道歉行不行?”

我从他的语气中听出他很不服气,根本没有道歉的意思。

我也非常生气,我说,“不用,你只要做好了自己比啥都强。”

因为操场上人很多,所以我也没再继续说话。但是,这件事情让我很生气。


在N师学院学习了第六课:

如何与孩子对话才能建立起伙伴关系?我了解了同在式反馈之后,我重新反思这个情景,如果重新再来一遍,我会如何和他进行沟通呢?

在上述情景中,如果我想反馈他的行为与影响,这时我应该说,“我看到你在队伍里和别人闹,这样会影响整个班级的表现,还可能可能会在跑步的过程中导致有些同学摔倒,这是你想要的吗?

如果我要反馈对方的情绪与需求,我可以说,“我感受到你很生气,因为你需要同学的尊重,是吗?”

如果我想反馈对方的天赋与潜在潜能,我会说,“我特别欣赏你敏捷的思维,这是你独特的天赋。”(但在这种情况下,我真的很难说出他的天赋。)

如果想表达我的感受与需求,我可以说,“我看到你在队伍里拿着一根枝条和别人闹,我感到非常担心,我害怕你们有人受伤。我希望你能遵守操场上的集体跑步纪律,保证大家的安全。”

如果我想表达我的感恩与同在,我可以说,“你对我非常重要,因为班级中的每一个人都是这个集体不可缺少的一份子。谢谢你能合作,我愿意和你一起努力让我们的集体更有秩序,无论发生什么,我愿意和大家一起面对,保证你和所有人的安全。”

不知道我的重新反馈是否做到了同在式反馈,我希望自己有觉察,有改进。

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