（原创之329）
在我的周围，有许多“笑来”粉，他们订阅了笑来老师在《得到》上的专栏，也爱读笑来老师的书。
而我，对笑来老师的了解并不多，无意在永澄老师的公众号中看到了《新生，七年就是一辈子》这本电子书，里面有47个热点问题，金句很多，内容也很实在。
于是打印出来细读，依然拿三点我最喜欢的部分出来解读。
一、非议、争论，与鄙视链
笑来老师说：“面对非议的时候，真正要解决的问题不是去辩解，而是想办法让自己变得更强；面对非议你居然需要辩解，便证明你就是不够强。”
这句话听起来好像有点牵强，但是事实是这样，谁更有权威、更有学识、更有本事，大部分人都会听他的。
有些人性格纠结，根源在于他们从来没有认真梳理过自己的选择，甚至从未想过价值究竟是什么。他们没时常梳理，还经常为了保持一致而不断重新选择。这似乎是在显示“真理总是掌握在少数人手中”。
而讨论与争论也不一样，讨论的目标是为了让自己更明白，而争论的目标是为了彻底说服对方。这说明争论是完全无用的，而讨论才是有意义的——自己的进步才最重要。
而且，争论不仅浪费时间精力，也妨碍我们成为一个清醒淡定的人，让自己更弱小。
所以，先不说话，专心做事，专心积累，成为能说出“有分量话”的人，貌似才是更重要的事，才是最有效的解决方案。
这点让我想到了古代的智者，现代的高人，他们都是说得少、看得多、听得多，更注重自己内在涵养和学识的积累，而不去一争那个“口舌之快”。
后面还有一个小部分也非常有趣，忍不住加入到这一条中：“如何做到不和老婆吵架的？”这个问题是不是有点难度？因为夫妻之间总有点小矛盾，来听听老师的高招吧！
跟家人沟通的时候，他给自己定了几个小规矩：
1.要做好至少尝试确认三次，是否真的可以开始沟通：沟通有很多种方式，不能局限在特定的某种方式上；我要有个办法确认每次沟通确实成功；如果事儿足够大，我就会切块，分步沟通；总而言之，每个环节上都一定要有清楚的确认机制……
2.所谓的耐心、所谓的沉得住气，其实是学识——学识决定一切。
3.沟通成功的关键在于：双方都是讲道理的人（就是肯遵守协议的人）。
4.所以，在选择伴侣的时候，最好寻找同级别的操作系统；要升级就大家一块儿升级……
5.不要跟傻b争论，他们会把你拉到他们的世界里，用他们多年的丰富经验迅速捣毁你的一切，他们凯旋不用归，而你就惨了，回不来了……
5.夫妻不吵架或者逐步减少吵架频率的方法论无非是：共同创建协议，共同遵守协议，共同升级协议。
把这一段经典的方法推荐给大家，回家也试验一下，争取也能如老师夫妻一样持续学习，不断进步！
二、解决问题的方法论。
解决问题的能力，是人生最重要的能力。这里老师的解读同样犀利。
1.同样遇到问题，别人解决不了，你能解决，那你就高人一等；别人都解决不了，只有你能解决，那你就可以算作英雄了。
2.对于永存问题，正确又简单的方法论是：解决不了的问题就（暂时）别去解决了罢。面对永存问题，尽力就好。有些问题是不用解决的
3.有些问题，看起来很重要，实际上却没那么重要（不是不重要），把时间花在解决它们身上，实际上是浪费的，效率低下的。
4.永远问自己，“什么是最重要的？”——先去做那些真正重要、最重要的事儿，先去解决那些真正重要、最重要的问题，至于细节么，那是要等到前面那些事儿做完之后再去做的事情……所以，有些问题不用解决，至少不用在最重要的问题被解决之前解决。
5.学习本来是并不困难的事情，但起点上偷懒了，起点上不扎实，后面才因此变得困难起来，问题不断，直至寸步难行。
6.有些问题是其他人的问题。有些问题，并不是你自己的问题。意识到这一点很重要，在意识到的那一瞬间，就等于放下来了一个巨大的负担，摆脱了一个沉重的枷锁。
7.正确的方法论可能是这样：一方面，专注于自己的进步，让自己成为能解决更多问题、更大问题的人——只要时间足够久，进步是一定的；把自己能解决的问题，都给解决了，为了自己，也为了别人。
另一方面，在自己的能力范围内，尽量帮助那些可能解决很大问题的人。但必须牢记，解决那些问题，可能并不是此人的责任，也不一定是此人能有的运气。
我觉得这一部分非常容易理解，也就是抓大放小，来事时挑重点的、重要的、核心的问题，其他的也就迎刃而解了。
只要这个事不是难解的问题，只要不是生命攸关的事，那么它必然有解决方案，只不过是时机不同、形式不同、要求不同而已，尽力就好。
这一点上我也特别有心得，我一直很“完美主义”，经常事情做了，还在想着怎么尽善尽美，因此做事很啰嗦、加上要求高，周围的人都很“服我的气”。
开启了心理学的学习后，我也看到了自己的短板，也在调整中，希望能够凡事从全局的维度来看，而少钻牛角尖，少内耗。
三、如何真正消化一本书？
最近一直在阅读，那么真正消化了一本书没有？我还不敢打包票。
书中是这么说的：书大抵上分为两种，虚构类和非虚构类。读非虚构类的书籍，是为了获取新知识，并应用到生活中，让自己获得进步；作者更喜欢看。
1.阅读，是为了理解，而理解这事儿，慢，即是快；快，便是无。
2.阅读是构成自己生命的最重要组成部分之一，所以当然很舍不得降低它的质量。在信息泛滥的时代里（注意，不是知识泛滥），有个小技巧特别管用：标题党的文章直接不看了，这个小技巧真的不知道帮我节约了多少时间，提高了多少生活质量。
3.一定要读书，买好书，读好书，读懂好书，然后用知识改变自己的生活。拿来一本书，应该要先大致对这本书有个了解，然后再开始行动比较好。一头扎入内容之前，最好把这些概念大致过一遍，不理解没关系，哪怕先记住那些概念的名字和先后关系都很有帮助。
4.在阅读的过程中，要不断向后总结，向前预期——这是最基本的理解技巧。
5.在良好的阅读习惯下，理解速度会不断积累，最终不断加快，理解能力差，无非就是见识少，仅此而已。
6.读不懂怎么办？没关系，只有一个办法靠谱：硬着头皮读完，然后反复读很多遍。这是一个特别重要的本领，很多人不知道。其实，重要的知识，从来都是通过反复学习才能获得的。一下就能学会得东西，通常上价值不大。
7.一定要用起来。很多有用的东西，之所以最终没用，是因为压根没用过。知识无用，这是二货思维，所有的知识都是有用的。
8.与喜欢学习的人泡在一起，正面的影响力很大，寻找那些终生学习的人，把他们当作朋友，把他们当作榜样。
9.每个月至少读一本好书，是那些关注自我成长的人的最低要求。必须是那种读过之后能给自己带来改变的书——又因为要靠践行来判断是否学到，所以阅读成本其实非常高，所以才更珍惜。
我曾经很追求阅读速度，特意去学了一天能读一本书的影像阅读法，后来才发现读的快慢根本不重要，重要的是你吸收了多少？能用的有多少？
有的书，哪怕只有一句话可以点醒你，那也是好书；而有的书，即使全世界都在夸它经典，如果无法进入你的世界，给你触动和感受，那也是无用之书。
所以我不再那么去追“书单”、要“书名”了，而是当自己有困惑时就去找本书看看，这样带着解决问题的目标去阅读，收获真的大很多。
而有阅读的圈子也是尤为重要的——一个人走的快，一群人走得远。
最近通过加入共读群，感受到了小伙伴的能量互补，也感受到了一群人共同读书的乐趣，所以很想坚持走下去！
