一、平常心
平常心非常重要，也许是所有心态中最需要锻炼的心态了。什么是平常心呢，当我正真想去下一个定义的时候似乎又并不是很容易。我觉得首先第一点是不在过于在意结果，结果很重要，但是在你已经能够做到的最好情况下，不要在意结果。很多时候，我们就是过分的在意结果而在完成的过程中患得患失，进而影响结果。
还有就是不要着急，不着急的意思不是佛性，而是说心态要好，要放过自己，允许自己犯错误，错了改就行了。没什么大不了的。
总之，停止让没有用的情绪影响自己，就是平常心。
二、周围人压力
这是临时根据同龄人焦虑造出来的词。看到鸽子姐和威威两个人超级猩猩的动态，一个是说欧哥一天六节战绳，另一个是庆祝某个朋友达成了战绳一百节课成就。我一方面感叹他们的体力很强，另一方面也感叹他们好有钱，一节战绳一百，那起码也花了一万块钱。
但是与此同时我也意识到了一个问题，他们都是比我大很多的人，至少过了三十，鸽子姐都是两个孩子的妈妈了。沿着这个思路往下看，我忽然意识到，在我最近的社交圈里面，似乎大部分关注到的人，都是比我大个二三四我六七八九十岁的人，除开一部分无法改变的外部因素，我们的差距很多只是时间上的差距，也就是说，等我到了他们那个时候，或是说给我这么多年的时间，我应该也能到他们那样的状态。
在什么样的年龄做什么样的事情，别着急。
三、想做什么就去做
前几天做完俯卧撑以后随手翻了翻ACE的教材，里面简单讲了讲ACE提供的一套训练方法，大致分了几个阶段每个阶段该做什么，看完以后我就一直很像输出一份笔记出来但是一直拖着。
没必要的顾虑太多了。其实这件事情就应该像俯卧撑打卡一样，别想太多，去做就是了。
别想着别人的看法，别想着自己做的好不好，呼应前文，平常心！
一次性就想做好不可能。
四、明确目的，成长第一
比如说俯卧撑，我自己也知道，一天一百个其实并不是最高效最科学的健身方式。我做俯卧撑的主要目的也不是健身，更多的是想通过它养成一个习惯，建立生活的秩序，也培养加强自己复利的思维。
虽然我现在也忘了当时处于何种目的开始了这个挑战，当时情景可能就像村上春树躺在草坪上忽然脑海闪过了要不开始写作吧的念头一样。开始的时候觉得自己非常的愚蠢，都已经是工作的人了还像个学生一样搞这种败好感的打卡，另一方面也觉得别人可能会以为我在炫耀。但放平心态以后一切都好了。这是一个筛选朋友的过程，讨厌的就让他讨厌吧，另一方面我觉得，自己搞清楚是为了什么就好。
也正是这样子，我忽然开始理解明白，已经有很多人很好的把一些道理说过很多遍，为什么还有很多人在不厌其烦地听。并不是因为别的，而是从一开始我的角度就错了。许多时候这样子的分享，其实受众是作者本人，别人是在总结自己，复盘好了有助于自己的成长，只是正好分享出来，一方面看看反馈如何，另一方也许可能就帮到了别人呢。
道理大抵都相似，我们感兴趣的往往也不是那些道理而是背后讲故事的人。
这让我想起来之前乔枫还说我PPT做的好的事。
我一定要明确，所有的一切都是为了自己的成长。做PPT也好，写公众号也好，成长第一，最后变现什么的都是附加的，一定不是主要目的。
就这样吧，早点休息。困的时候写出来的东西真的就是一坨屎。
